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cyclingjudge
14.12.2010, 15:32
Den Link kanner sich selber suchen.
Hatter kein Google.de ?

Bin ich dein Leo?
Hab ich ein S wie Sam auf dem Rücken?

Wer ne Behauptung aufstellt, muß den Beweis erbringen. Basta.

Elmar
14.12.2010, 15:51
Bin ich dein Leo?
Hab ich ein S wie Sam auf dem Rücken?

Wer ne Behauptung aufstellt, muß den Beweis erbringen. Basta.

Wär ja noch schöner, allgemeingültige Regeln sind zu beherrschen.

Duafüxin
14.12.2010, 15:52
Wär ja noch schöner, allgemeingültige Regeln sind zu beherrschen.

Die Regel kenn sogar ich, und ich kenn nicht viele :cool:

cyclingjudge
14.12.2010, 15:54
Wär ja noch schöner, allgemeingültige Regeln sind zu beherrschen.
Pappnase.:aetsch:
Wer bitte soll solche Regelungen aufgetellt haben?
Bitte kein Blabla, sondern konkrete Nachweise. Oder Klappe halten. So einfach ist das. Im Leben und in der Juristerei: Beweis oder Schnauze Fury.
Ende der Durchsage. um kurz vor 4 (am nachmittag).:aetsch:

Elmar
14.12.2010, 15:57
Pappnase.:aetsch:
Wer bitte soll solche Regelungen aufgetellt haben?
Bitte kein Blabla, sondern konkrete Nachweise. Oder Klappe halten. So einfach ist das. Im Leben und in der Juristerei: Beweis oder Schnauze Fury.
Ende der Durchsage. um kurz vor 4 (am nachmittag).:aetsch:

Angeklagter, sie werden wegen paragraphdingensda zu xy verurteilt

Verurteilter: glaub ich nicht, zeig erstmal. Könnte ja jeder Richter daherkommen.

Müsstest du in einem solchen Fall das Gestzbuch rausholen?

Elmar
14.12.2010, 16:01
Zahlen im Fließtext [Bearbeiten]

Zahlen von null bis zwölf [Bearbeiten]
Traditionell schreibt man die Zahlen null bis zwölf im Fließtext nicht in Ziffernform, sondern mit ihren Namen. Von dieser einfachen Regel wird oftmals abgewichen, in beiden Richtungen.

cyclingjudge
14.12.2010, 16:18
Zahlen im Fließtext

Zahlen von null bis zwölf [Bearbeiten]
[B]Traditionell schreibt man die Zahlen null bis zwölf im Fließtext nicht in Ziffernform, sondern mit ihren Namen.


Was kümmern mich Traditionen? Wenn ihr im Moseltal dran festhalten wollt, bitte, nur zu.
Genausowenig interessiert mich die Rechtschreibreform.


Von dieser einfachen Regel wird oftmals abgewichen, in beiden Richtungen.

Ebend. Quod erat demonstrandum.
Wers nicht so schreibt, hats halt nicht so mit den Traditionen. Mag ja sein, daß es eventuell besser ausschaut, es ist aber ebend nicht zwingend.


Angeklagter, sie werden wegen paragraphdingensda zu xy verurteilt

Verurteilter: glaub ich nicht, zeig erstmal. Könnte ja jeder Richter daherkommen.

Müsstest du in einem solchen Fall das Gestzbuch rausholen?
Nä.
Kann er erstens alles im Urteil nachlesen und zweitens im Gesetzbuch. Daß er die Tat begangen hat, hat sich ja zuvor in einer förmlichen Beweisaufnahme ergeben.

Elmar
14.12.2010, 16:22
Was kümmern mich Traditionen?



Nä.
Kann er erstens alles im Urteil nachlesen und zweitens im Gesetzbuch. Daß er die Tat begangen hat, hat sich ja zuvor in einer förmlichen Beweisaufnahme ergeben.

Dann recherchier deine Regeln gefälligst selbah :D

das mit diei Traditionen, das mergdersich.:D

sulka
14.12.2010, 16:31
Zeigt die Linke grad nen Stinkefinger? Oder was macht die da?

das ist nicht die pfote vom "staubsauger" links, das ist die vom "bürgermeister" und die hatterda um seine stabile seitenlage zu sichern.
du glaubst doch nicht daß den so'n paar pappnasen wie wir interessieren.
dosenöffner sind nur für eines gut.

gruß
klaus

sulka
14.12.2010, 17:22
noachma' fürn traditionalisten ohne süstemsteuerung

http://www.youtube.com/user/sulkafer?feature=mhum#p/a/u/0/VGWysx0vdGg

grusz

Elmar
14.12.2010, 17:31
http://www.youtube.com/user/sulkafer?feature=mhum#p/a/u/1/-ncVAhMeTAA

die würmer fressen ihn auf

cyclingjudge
14.12.2010, 17:50
das mit diei Traditionen, das mergdersich.:D
wozu? is mir doch eh wurscht.:aetsch:

sulka
14.12.2010, 18:06
http://www.youtube.com/user/sulkafer?feature=mhum#p/a/u/1/-ncVAhMeTAA

die würmer fressen ihn auf

moseltraddi. mit meiner asche kannze deinen hof streuen falls die würmer was übrig lassen oder wie's auch immer ablaufen wird.

merkdich

badboy-rudi
14.12.2010, 18:49
Keine Bange.. Da wo das herkommt, gibbet noch genügend Nachschub. ;)

Oder wie sagt der im Leben des Brian so schön... Wir haben noch haufenweise davon, hintem im Haus. :D
Aber zum Fahren wars geil heute.
Auch wenn ich 1 Stunde länger als geplant gebraucht habe.
Wie Kleber.

St.John
14.12.2010, 22:19
Waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.........,
ich will auch wieder fahren!
Top Wetter am Niederrhein und ich hab keine Zeit...

Sidekick
14.12.2010, 22:34
Aber zum Fahren wars geil heute.
Auch wenn ich 1 Stunde länger als geplant gebraucht habe.
Wie Kleber.
Und wir haben die 1A Luschen wieder überrundet. :cool: :aetsch:

arno¹
14.12.2010, 23:09
luschen überrunden luschen...

Sidekick
15.12.2010, 07:13
Möchtest du vielleicht einen Vokal kaufen? :llooll:

badboy-rudi
15.12.2010, 08:22
Möchtest du vielleicht einen Vokal kaufen? :llooll:

Arno war wohl sprachlos.

St.John
15.12.2010, 08:32
Sagt Euch die ostfrisische Nationalflagge irgendetwas?
Weißer Adler auf weißem Grund

Elmar
15.12.2010, 08:40
Sagt Euch die ostfrisische Nationalflagge irgendetwas?
Weißer Adler auf weißem Grund

weisser Arno auf weissem Ruhrpott ?

Sidekick
15.12.2010, 09:15
Sagt Euch die ostfrisische Nationalflagge irgendetwas?
Weißer Adler auf weißem GrundJa, aber auf solche billigen Züge springe ich nicht auf. Das letzte Mal als ich von sowas beeindruckt war, war es die Geheimtinte im Yps-Heft anno 1982 oder so :cool: :aetsch:

St.John
15.12.2010, 09:34
Ja, aber auf solche billigen Züge springe ich nicht auf. Das letzte Mal als ich von sowas beeindruckt war, war es die Geheimtinte im Yps-Heft anno 1982 oder so :cool: :aetsch:
Stimmt schon, die Gimmiks haben einen damals immer wieder zum Staunen gebracht und waren meist heiß begehrt.

cyclingjudge
15.12.2010, 11:17
luschen überrunden luschen...:D

badboy-rudi
15.12.2010, 19:04
:D

Wo steht ihr denn?
Noch Dreistellig oder Vierstellig?:D

Sidekick
16.12.2010, 10:32
Wo steht ihr denn?
Noch Dreistellig oder Vierstellig?:DNicht so viel Salz in die Wunden streuen, das wird doch eh schon wieder knapp. :D

Duafüxin
17.12.2010, 07:49
Ich dachte Judgi hat ne Rolle und kann nebenbei bügeln, surfen, arbeiten und judgieren :sagnixmehr:

badboy-rudi
17.12.2010, 08:10
Ich dachte Judgi hat ne Rolle und kann nebenbei bügeln, surfen, arbeiten und judgieren :sagnixmehr:

Welche Rolle meiste denne?
Am Bauch oder unterm Rad?:D






(Sorry Helmut, aber ich konnte nicht anders. Ich hab Dich trotzdem lieb)

Duafüxin
17.12.2010, 08:58
Ich kenn nur die beschriebene fürs Radl.
Bei den Umfängen hat Judgi doch keine Bauchrolle :eek:

cyclingjudge
17.12.2010, 10:14
Welche Rolle meiste denne?
Am Bauch oder unterm Rad?:D






(Sorry Helmut, aber ich konnte nicht anders. Ich hab Dich trotzdem lieb)
Ach mein lieber Rohrverbieger. Manche Vorlagen muß man einfach verwerten. Ich seh das eher sportlich, du Blindfisch (sagen deine Freunde:D).

Sidekick
17.12.2010, 10:14
Welche Umfänge meinste denn jezz nu wieder? :confused:

Lasst doch mal diese Zweideutigkeiten :o

cyclingjudge
17.12.2010, 10:17
Welche Umfänge meinste denn jezz nu wieder? :confused:

Lasst doch mal diese Zweideutigkeiten :o
BTW: Hat zwar nix mit Umfängen zu tun sondern eher mit Längen: Sagt eigentlich jemandem von euch das Stichwort "Rumbalotte" irgendwas?:D

Sidekick
17.12.2010, 10:36
Ruhm und Ehre der baltischen Flotte ?

Ich höre die Bartwickelmaschine :D

cyclingjudge
17.12.2010, 10:42
Der Kandidat hat 100 Punkte.
Ist zwar alt, aber immer wieder mal für nen Lacher gut.:D

christian
17.12.2010, 18:42
Bin auch wieder dabei; mein Team liegt vorn!!! :D
War nur ein heftiges Stolpern heute im Schnee...

P.S.

Ich kenn´ den nur mit "Wendy".
Oder "Welcome to Sri Lanka and have a nice day!". ;)

badboy-rudi
18.12.2010, 10:54
BTW: Hat zwar nix mit Umfängen zu tun sondern eher mit Längen: Sagt eigentlich jemandem von euch das Stichwort "Rumbalotte" irgendwas?:D

Würde ich kennen, wenn ich ein O verkaufe und ein A dafür kaufe.

christian
18.12.2010, 12:56
Würde ich kennen, wenn ich ein O verkaufe und ein A dafür kaufe.

Näh, näh, wat seid ihr ´ne fiese charakter ! :D

cyclingjudge
18.12.2010, 17:36
Näh, näh, wat seid ihr ´ne fiese charakter ! :D

mußt du wendy gerade sagen.:aetsch:

badboy-rudi
19.12.2010, 08:09
mußt du wendy gerade sagen.:aetsch:

Man schreibt Pfeiffer auch mit drei ff.
Eins vorm Ei, zwei danach.

Gleich um halb 9 (9 und nicht neun :D) gehts Punktemachen im Schnee.

Sidekick
19.12.2010, 11:52
Kein Bock auf Schnee. Lieber Ergomaschine angeworfen... :D

kellebacher
19.12.2010, 12:00
geil gleich mit dem mtb ab in den schnee....................................
30 cm schnee ist gutes training für den nächsten frühling:D

badboy-rudi
19.12.2010, 12:06
Heute war keiner Am Treffpunkt.
Bin also allein los. Hätte nur das MTB statt des Crossers nehmen sollen.

t.k.
19.12.2010, 12:55
Bei uns ist an drausen Fahren nicht zu denken. Ich habs gestern versucht und mußte von 1 3/4 Stunden mind. die Hälfte schieben.
Bei uns liegt 30cm auf den Wegen und wenn es Fahrspuren gibt, sind die so schmall, dass man darauf kaum weiterkommt...
Jetzt muß ich doch wieder auf den Ergometer.
Hier mal ein paar Bilder von dem Schaiz Wetter.

http://forum.cx-sport.de/picture.php?albumid=72&pictureid=397

http://forum.cx-sport.de/picture.php?albumid=72&pictureid=398

arno¹
19.12.2010, 23:05
wir sind am wochenende umgezogen

an sport war nicht zu denken

St.John
20.12.2010, 08:30
Seit Donnerstag hat mich so ne blöde Erkältung fest im Griff. Hat mir gerade noch gefehlt. Kaum Zeit und dann auch noch krank. Der Dezember ist aber auch verhext. Der einzige Sport, zu dem ich fähig war, bzw. sein musste, war Extremschneeschipping.
Heute morgen gehts mir aber schon deutlich besser. Wenn kein Rückfall kommt, werd ich zumindest heute abend wieder Badminton spielen gehen. Und dann sehn wir weiter...

Sidekick
20.12.2010, 10:07
wir sind am wochenende umgezogen

an sport war nicht zu denkenNa dann kannste ja jezz richtig loslegen. :anfeuern: :D

Duafüxin
20.12.2010, 11:04
Na dann kannste ja jezz richtig loslegen. :anfeuern: :D

Du bist böse :D

Sidekick
20.12.2010, 11:37
Du bist böse :DIch? http://www.satonlineboard.co.uk/images/smilies/boy/unschuldig.gif

Duafüxin
20.12.2010, 12:01
Ich? http://www.satonlineboard.co.uk/images/smilies/boy/unschuldig.gif

Yooo :aetsch:

badboy-rudi
20.12.2010, 14:24
Du bist böse :D

Böse wäre er, wenn er gepostet hätte:
Dann kanst Du ja jetzt richtig zulegen.:D

arno¹
20.12.2010, 15:51
Na dann kannste ja jezz richtig loslegen. :anfeuern: :D
nö, ich kann vielleicht mein normales programm wieder teilweise aufnehmen

also mittwochs abend nightride und samstags runde und vielleicht dienstags ein bisschen laufen - viel ist das ja nich. mehr geht zeitlich aber einfach nicht. muss ja auch noch arbeiten ...

wohingegen sich hier viele wahrscheinlich über weihnachten die eier schaukeln :D

christian
20.12.2010, 19:56
wohingegen sich hier viele wahrscheinlich über weihnachten die eier schaukeln :D

Dafür schufte ich Sylvester / Neujahr, wenn du im Koma liegst.

Nicht, daß du noch als F 19. in einer Ambulanz landest...

arno¹
20.12.2010, 21:26
ich sylvester und neujahr auch

daten sichern

siescher siescher ^^

christian
21.12.2010, 06:45
ich sylvester und neujahr auch

daten sichern

siescher siescher ^^

Arme Sau... :eek:

sulka
21.12.2010, 08:34
heiligabend & sylvester arbeiten ?
nu gloar.
ich transportiere alles ab was es nicht bis zu christian schafft.
hoffentlich hats noch genug schnee und/oder isses ornzlich kalt. da sind sie immer so dankbar nach 2 stunden winken ;-)) harrharr

Sidekick
21.12.2010, 10:13
ich sylvester und neujahr auch

daten sichern

siescher siescher ^^

Es gibt sowas wie Backupsysteme. Die machen das selbstständig und zeitgesteuert.

Duafüxin
21.12.2010, 10:24
Es gibt sowas wie Backupsysteme. Die machen das selbstständig und zeitgesteuert.

Klau Arno nicht seine letzten Ausreden :D

Das Thema hatten wir schon mal: arbeiten müssen wir alle. Fürs Daten schubsen krieg ich auch keine Punkte.

Aber heute hab ich tolle Ideen: Wir könnten für den nächsten WP forenintern nen Kalorienzähler mit anbauen, da hätte Arno gute Chancen vorne mitzuspielen :aetsch:

arno¹
21.12.2010, 11:09
Arme Sau... :eek:

:heul:

arno¹
21.12.2010, 11:10
heiligabend & sylvester arbeiten ?
nu gloar.
ich transportiere alles ab was es nicht bis zu christian schafft.
hoffentlich hats noch genug schnee und/oder isses ornzlich kalt. da sind sie immer so dankbar nach 2 stunden winken ;-)) harrharr
guter trick ... jetzt verstehe ich :D

arno¹
21.12.2010, 11:11
Ausreden

...

Aber heute hab ich tolle Ideen: Wir könnten für den nächsten WP forenintern nen Kalorienzähler mit anbauen, da hätte Arno gute Chancen vorne mitzuspielen :aetsch:

ich habe jetzt die waage vom letzten fettweg contest aus dem büro zuhause neben dem wc stehen und wiege mich irgendwie eigentlich ständig. seit gestern habe ich um die zwei kilo verloren (wahrscheinlich flüssigkeitsverlust?). außerdem habe ich, seitdem ich auch von zuhause arbeiten kann, schon zweimal selber gekocht (in der neuen küche :D), anstelle kantine und pizzadöner

außerdem werde ich, wie gehabt, heute abend mit dem icespiker im schnee crossen ;) und donnerstag abend auch ;) und samstag auch ;) und nächsten mittwoch auch (f.f.) wenn denn die weize schaize immer noch liegt. wenn nicht, um so besser.

übrigens bei der genannten datensicherung handelt es sich um eine größenordnung terabyte (falls das jemand was sagt) kritische unternehmensdaten, die leider noch nicht mit artificial intelligence bearbeitet werden können ...

nixdestotrotz werde ich wohl mein normales programm halbwegs aufrechterhalten können

ihr lästerbacken :aetsch: :aetsch: :aetsch:

Sidekick
21.12.2010, 11:41
übrigens bei der genannten datensicherung handelt es sich um eine größenordnung terabyte (falls das jemand was sagt) kritische unternehmensdaten, die leider noch nicht mit artificial intelligence bearbeitet werden können ...

ihr lästerbacken :aetsch: :aetsch: :aetsch:Das ist ja mittlerweile normal bei Unternehmen einer bestimmten Größenordnung.

Wenn deine Firma natürlich Kosten reduzieren möchte, dann geht es halt nicht automatisch. Deine Überstunden sind warscheinlich billiger als entsprechende Datensicherungskonzepte und die damit verbundenen Geräte / Software.

Zur Abwechslung war das mal kein Lästern :D

arno¹
21.12.2010, 12:21
in der tat

deren hausinterne it ist einfach völlig überteuert

außerdem könnten die halt nur ein komplett backup vornehmen, kein intelligentes, weil die sich fachlich nicht mit den daten auskennen

Sidekick
21.12.2010, 12:35
So schwierig ist das Differenzielle Sicherungskonzept auch nicht zu verstehen.

Was machen die denn an Tagen wo kein Vollbackup läuft? Hoffen auf gut Glück? :confused:

arno¹
21.12.2010, 13:05
die kennen sich mit den daten fachlich nicht aus

nur ich :D

Duafüxin
21.12.2010, 13:24
Boah, was ist denn das für ne Firma? doppel:eek:

Eigentlich wollt ich ja Klitsche schreiben, aber seit ich weiss wie Energieversorger ihre IT handhaben, hoffe ich jeden Tag, dass die ihre Meiler besser im Griff haben als ihre IT.

sulka
21.12.2010, 13:29
apropos. macht ihr eigentlich ein backup der wp-wertung ?
man weiß ja nie. 2011. da drehen sicher wieder ein paar am rad ;-)

arno¹
21.12.2010, 13:51
Energieversorger

:confused: wie kommst du auf versorger?

Sidekick
21.12.2010, 14:51
Boah, was ist denn das für ne Firma? doppel:eek:
Normaler deutscher Mittelstand würde ich tippen. Da sind weit über 50% der Firmen so. :Dapropos. macht ihr eigentlich ein backup der wp-wertung ?
man weiß ja nie. 2011. da drehen sicher wieder ein paar am rad ;-)Ihr? Hat denn hier jemand mit dem RR-Forum zu tun?

Duafüxin
21.12.2010, 15:19
apropos. macht ihr eigentlich ein backup der wp-wertung ?
man weiß ja nie. 2011. da drehen sicher wieder ein paar am rad ;-)

Da fang wa wieda bei Null an, damit Arno und die Wurst aus Thüringen auch wieder ne Chance haben :D

arno¹
21.12.2010, 16:48
helauu :party: :anfeuern:

http://forum.cx-sport.de/picture.php?albumid=20&pictureid=401

Elmar
21.12.2010, 20:38
die Wurst aus Thüringen auch wieder ne Chance haben :D

wer ist das ? :cool:

Sidekick
22.12.2010, 08:00
Ist die Frage ernst gemeint? :D

Elmar
22.12.2010, 08:28
Ist die Frage ernst gemeint? :D
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen
Namen. Namen

Sidekick
22.12.2010, 08:31
Ich hab mir sagen lassen, dass mit dem Würstchen aus Thüringen der fahrende Richter gemeint ist. ;)

christian
23.12.2010, 15:23
Die Westdeutschen sind vor!!! :tuedelue:

badboy-rudi
23.12.2010, 19:37
Die Westdeutschen sind vor!!! :tuedelue:

Nicht ganz.
Es befindet sich ein IM in den Reihen.:D

Sidekick
26.12.2010, 08:47
Wenn das mit dem Winter so weiter geht, dann hab ich bald die 5000 km auf dem Ergo geknackt. :D

Ich hatte mir letztens überlegt ne Rolle (Realismus und so) zu holen, bis ich die Soundbeispiele von den "leisen" Rollen im Netz gehört habe. :eek: Da verzichte ich auf den Realismus und bleib bei meinem Flüster-Ergo. ;)

kellebacher
26.12.2010, 12:03
ergo km zählen nicht wirklich........................
da wird eher in stunden abgerechnet..............

arno¹
26.12.2010, 18:22
Ich hatte mir letztens überlegt ne Rolle (Realismus und so) zu holen, bis ich die Soundbeispiele von den "leisen" Rollen im Netz gehört habe. :eek: Da verzichte ich auf den Realismus und bleib bei meinem Flüster-Ergo. ;)
bin früher mal so rolle gefahren (geschlossenen kopfhörer), da war das auch kein problem

jetzt habe ich die rolle verliehen

ich brauch sie nicht mehr

http://forum.cx-sport.de/picture.php?albumid=20&pictureid=405 (http://forum.cx-sport.de/showthread.php?p=2115#post2115)

Sidekick
26.12.2010, 19:50
ergo km zählen nicht wirklich........................
da wird eher in stunden abgerechnet..............Das Ding zählt aber dummerweise nicht die Gesamtstunden. Die km/h-Angaben sind sowieso völlig utopisch, alleine schon weil komplett fehlender Gegenwind.

Ich fahr damit im Wohnzimmer. Da bräuchte ich für meine Nachbarn auch Kopfhörer :D

Und bevor ich im Keller Fahrrad fahre, sitz ich lieber auf der Couch und lese. ;)

sulka
26.12.2010, 20:21
http://forum.cx-sport.de/picture.php?albumid=20&pictureid=405 (http://forum.cx-sport.de/showthread.php?p=2115#post2115)

das rad um 90° nach links gedreht, den marshall-poti um 270° dann sollte das auch mit der gegenwindsimulation klappen ;-)

arno¹
26.12.2010, 21:38
ja dann hätte man auch kein ärger mit den nachbarn wegen der rolle :durchgedreht:

badboy-rudi
29.12.2010, 16:27
Heute waren an der Ruhr keine WP-Konturrenten unterwegs.
Aber wohl auch keiner aus unserem Team.
Winterschlaf?

War bei Eis (ohne Spikes, Huhu Arno:)) eine harte Nummer in den Armen.
Mächtiges Gerüttel als Vorgeschmack auf Flandern.

arno¹
29.12.2010, 16:37
War bei Eis (ohne Spikes, Huhu Arno:)) eine harte Nummer in den Armen.

wers braucht

hier draußen kannst du nicht gehen

radfahren schon :D ich zumindest :D

St.John
29.12.2010, 17:55
Das Gerüttel ist schon ziemlich nervig, mal sehen wie lang das die Plomben mitmachen....
Die Singletrails sind aber teilweise auch nicht fahrbar, da es neben der plattgetretenen Geh-/Fahrspur sowohl 20cm nach oben geht, als auch 10 cm nach unten und das ganze nur ca. 30cm breit ist.
Richtig viel Laune machen die breiteren Waldwege oder Strecken, wo einzelne Autos den Schnee sehr gleichmäßig verdichtet haben.

Sidekick
29.12.2010, 18:14
Aber wohl auch keiner aus unserem Team.
Winterschlaf?Ich renne im Moment nem Kite über die verschneiten Wiesen hinterher oder hüpfe in der Wohnung rum, weil ich das ###%&$63/§$ Ergo nicht mehr sehen kann. :durchgedreht:

Und bei ständigem Wechsel zwischen Tauwetter und Nachtfrost ist radfahren nicht so der Überbringer :rolleyes:

sulka
29.12.2010, 18:29
yepp, ist schwierig zur zeit ne akzeptable strecke zu finden. wenn's bei uns in der straße nicht so unfahrbar für dackelschneider aussähe, wär ich schon hart dran zu ner straßenrunde auszurücken. im gegensatz zu den städten und gemeinden hat der kreis scheinbar noch salz. aber wie gesagt: nur hart dran, sonst nix ;-)
nicht mal heute bei sonnenschein wollts zucken.
bin dann in die werkstatt gezuckt, hab dem viner nen anderen lenker und vorbau samt tresso-band montiert. 9 bar in die vitt-rub-pro & 'ne stunde, außer einmal kasettenwexel, nonstop 52/14 abgeroxt. lief heute turbinenartig.
wars das andre rad, die kürzeren kurbeln, die härteren straßenreifen ? keine ahnung. mußte dann aufhören, sippe abfüttern.

gruß
klaus

nachtrag: cinelli giro d'italia lenkstange - die hats kraut fett gemacht. was sonst ?

klaus
29.12.2010, 19:35
Heute waren an der Ruhr keine WP-Konturrenten unterwegs.
Aber wohl auch keiner aus unserem Team.
Winterschlaf?Ich bin seit Montag in Frankfurt und da habe ich echt keine Lust, mich mit dem Autos und Bussen um die freien Streifen auf der Strasse zu kloppen.

Wenns klappt, bin ich morgen Abend im Dunkeln zuhause in Bonn am Rhein unterwegs :)

arno¹
29.12.2010, 22:58
nach dem seifigen eisrinnen sulz heute habe ich erstmal die schnauze voll

viel besseres rücklicht ist angesagt -> mehr straße (hier bei uns ist es ja eh ruhiger nachts ;D)

habe etwas gehört von smart flash - kennt das jemand

arno¹
29.12.2010, 23:01
nach dem seifigen eisrinnen sulz heute habe ich erstmal die schnauze voll

viel besseres rücklicht ist angesagt -> mehr straße (hier bei uns ist es ja eh ruhiger nachts ;D)

habe etwas gehört von smart flash - kennt das jemand

http://www.amazon.de/Contec-Smart-Flash-R%C3%BCcklicht/dp/B004E74ZLK geordert zum testen, bericht folgt

St.John
29.12.2010, 23:21
nach dem seifigen eisrinnen sulz heute habe ich erstmal die schnauze voll

viel besseres rücklicht ist angesagt -> mehr straße (hier bei uns ist es ja eh ruhiger nachts ;D)

habe etwas gehört von smart flash - kennt das jemand
Haste ja schon gefunden. Ich hab 2 von den Dingern, eine am Crosser und eine am Schulrad meines Sohnes als Zusatzrotlichtbrenner. Am Crosser ist die lange schmale Form und am Schulrad die ovale. Geniale Lampe mit super Preis-Leistungs-Verhältnis.

Elmar
30.12.2010, 09:24
Das Superflash ist der Hammer. Haben wir alle. Bisher erst eine Reklamation, in 3 oder 4 Jahren.

christian
04.01.2011, 09:04
Wir führen ! :eek:

Sidekick
04.01.2011, 09:13
Das wechselt eh ständig. Wenn ich die Füchsin zu Hause einsperre, dann haben wir jetzt schon den Sieg in der Tasche. :D :sagnixmehr:

Duafüxin
04.01.2011, 10:11
Frau Fux macht jetzt erstmal nen Laufblock. Da könnt ihr punkten ohne Ende. :D
Vielleicht haut Sulka ja was raus :hoffen:
Sonst werden wir wieder 3-stellig ...

cyclingjudge
04.01.2011, 15:24
habe etwas gehört von smart flash - kennt das jemand
yo, meinereiner.:D
kann elmar da nur zustimmen.
das teil ist top. habs an beiden rädern.

arno¹
04.01.2011, 19:24
wird morgen getestet

heute keine zeit, den ganzen salat mich inklusive zum radfahren vorzubereiten

ich muss mich bewegen und raus an die luft sonst kriege ich nen anfall :mad:

sulka
05.01.2011, 22:14
Wir führen ! :eek:

ihr fuehrtet

sulka hat ne tagine nachgelegt

St.John
05.01.2011, 22:35
Bei mir hats auch heute wieder nicht geklappt mal wieder aufs Rad zu kommen. Ist zum verzweifeln. Die Renovierung/Sanierung unseres Hauses stellt mich auch immer wieder vor neue Herausforderungen.

arno¹
05.01.2011, 23:14
Sei froh. Es war kein Fun.

Mega-spiegelglatt, und man kann ja hier nicht alles Hauptstraße fahren.

Duafüxin
06.01.2011, 09:37
Bei mir hats auch heute wieder nicht geklappt mal wieder aufs Rad zu kommen. Ist zum verzweifeln. Die Renovierung/Sanierung unseres Hauses stellt mich auch immer wieder vor neue Herausforderungen.


Wie groß ist denn euer Schloß, dass ihr so lange renoviert?
Gibts da nicht ne Sendung "Hilfe, mein Teamkollege ist Heimwerker!"? :D

St.John
06.01.2011, 10:58
Wie groß ist denn euer Schloß, dass ihr so lange renoviert?
Gibts da nicht ne Sendung "Hilfe, mein Teamkollege ist Heimwerker!"? :D
Ich weiß auch nicht. Es tun sich immer neue Abgründe auf. Wird auch noch ne Weile so weitergehen. Will garnicht erzählen, was alles nicht auf Anhieb klappt oder sich doch als langwieriger herausstellt. Hab z.B. einen ganzen Nachmittag und Abend danach gesucht, warum 4 Steckdosen, die vor der Renovierung Strom hatten nicht mehr funktionierten. Irgendwann hab ich dann einen Leiter gefunden, der sich etwas aus der Verklemmung gelöst hatte, gerade so viel, dass es augenscheinlich noch gut aussah, aber doch keinen Kontakt hatte.
Naja, ich hatte mir eigentlich vorgestellt, den Urlaub über den Jahreswechsel schön zwischen Familie, Renovierung und Training aufzuteilen. Soweit die Theorie. Leider ist das Radfahren bei der Umsetzung so gut wie gar nicht vorgekommen.
Radfahren ist Luxus!


Achso und zu den diversen Heimwerker-, Umbau- und Renovierungssendungen:
Ich möchte ja mal die Projekte ein Jahr nach Fertigstellung sehen und die Bewohner fragen, wie nachhaltig die Schnellrenovierungen sind und wie zufrieden sie noch sind.

badboy-rudi
06.01.2011, 17:33
Sei froh. Es war kein Fun.

Mega-spiegelglatt, und man kann ja hier nicht alles Hauptstraße fahren.

Du hast doch Spikes.:D

arno¹
06.01.2011, 18:42
war trotzdem grenzwertig

vereiste rillen ränder, überhaupt rillen

usw.

Duafüxin
07.01.2011, 07:40
war trotzdem grenzwertig

vereiste rillen ränder, überhaupt rillen

usw.

Vereiste Spurrillen sind mit SR super fahrbar. Das krieg sogar ich Schisser hin :D

Sidekick
07.01.2011, 07:43
Bei uns ist jetzt bis auf einige wenige hartnäckige Eisklumpen alles wech. +5 °C und Dauerregen haben dem Eisschneegelumpe den Rest gegeben. :danken:

arno¹
07.01.2011, 11:43
Vereiste Spurrillen sind mit SR super fahrbar. Das krieg sogar ich Schisser hin :D

irgendwie reden wir von etwas anderem

das auf der letzten runde wäre ohne spikes mit dem crosser nicht mehr gegangen. definitiv. man hätte sich hier um unsere hügel auf jedem zweiten meter abgelegt.

da könnt ihr noch so töne spucken. ich bins außerdem leid, das irgendwie zu diskutieren :D

arno¹
07.01.2011, 11:45
übrigens, hier ist stand jetzt alles grün

BIS AUF DIE GENANNTEN STRAßEN, DIE SIND iMMER NOCH KOMPLETT VEREIST :D

Duafüxin
07.01.2011, 11:52
irgendwie reden wir von etwas anderem

das auf der letzten runde wäre ohne spikes mit dem crosser nicht mehr gegangen. definitiv. man hätte sich hier um unsere hügel auf jedem zweiten meter abgelegt.

da könnt ihr noch so töne spucken. ich bins außerdem leid, das irgendwie zu diskutieren :D

Ich bin ja auch Spikefanatiker. Als ich neulich diese Runde mit dem Crosser und SR gefahren bin und über die 2 km lange Spurrillenstrecke rutschen wollte, war ich echt überrascht, wie sich die Reifen den Rillen angepasst haben. OK, hat geruckelt, aber sonst liefs wie Butter.
Heute bin ich mit Spikes unterwegs, weil hier alles Wege (nicht die Strassen) komplett vereist sind, man könnte auch Schlittschuh drauf laufen. Da trau ich dann mehr den Hakkas ;)

Edith sacht hier sind nur die Tannenbäume grün, die auf die Strassen geschmissen werden.

badboy-rudi
07.01.2011, 12:04
Ich bin ja auch Anti-Spikefanatiker.

Ich auch.:D


Aber allem Frozzeln zum Trotz streite ich den Sinn nicht ab.
Kann jeder halten wie ein Dachdecker.
Also lass Dich nicht ärgern, Arno. Meinerseits nicht böse gemeint.:engelchen:

arno¹
24.01.2011, 17:05
heute war ich auch seit jahren mal beim arzt, lungenentzündung/keuchhusten/bronchitis/asthma (man weiß es noch nicht) -> gabe eines antibiotikums, codein. seuche

töchterchen und frau sind bzw. waren letzte woche krank zuhause und irgendwie küsst man sich ja doch :) und das wo ich eigentlich angefangen hatte, regulär mehr zu trainieren :mad:

also, liebe team mates, ich falle erstmal aus :anfeuern:

St.John
24.01.2011, 19:44
nach dem seifigen eisrinnen sulz heute habe ich erstmal die schnauze voll

viel besseres rücklicht ist angesagt -> mehr straße (hier bei uns ist es ja eh ruhiger nachts ;D)

habe etwas gehört von smart flash - kennt das jemand
Ich hab am Freitag die neue Version mit 1W-Diode gesehen. Die brennt Löcher in die Hornhaut - absolut heftig.
heute war ich auch seit jahren mal beim arzt, lungenentzündung/keuchhusten/bronchitis/asthma (man weiß es noch nicht) -> gabe eines antibiotikums, codein. seuche

töchterchen und frau sind bzw. waren letzte woche krank zuhause und irgendwie küsst man sich ja doch :) und das wo ich eigentlich angefangen hatte, regulär mehr zu trainieren :mad:

also, liebe team mates, ich falle erstmal aus :anfeuern:
Gute Besserung!

klaus
24.01.2011, 20:11
heute war ich auch seit jahren mal beim arzt, lungenentzündung/keuchhusten/bronchitis/asthma (man weiß es noch nicht) -> gabe eines antibiotikums, codein. seuche Gute Besserung und lass die Seuche bald hinter dir.

Klaus

Duafüxin
25.01.2011, 08:10
Gute Besserung. Du kannst uns ja dann zum Ende hin nach vorne tragen :D

Sidekick
25.01.2011, 09:01
heute war ich auch seit jahren mal beim arzt, lungenentzündung/keuchhusten/bronchitis/asthma (man weiß es noch nicht) -> gabe eines antibiotikums, codein. seuche

töchterchen und frau sind bzw. waren letzte woche krank zuhause und irgendwie küsst man sich ja doch :)

Hatte ich vor zwei Jahren. Seuchenvogel war ein Arbeitskollege :nawarte: und den hab ich nicht mal geküßt. :schreck:

Gute Besserung :krank:

a.nienie
25.01.2011, 10:04
im moment sehe ich auf deutschlands straßen nur potenzielle seuchenherde.
gute besserung!

arno¹
25.01.2011, 11:05
danke schön!

im moment bin ich immer stoned von dem codein und penne die ganze zeit :rolleyes:

ich hoffe donnerstag oder so, wenn das antibiotikum gewirkt hat - ich 'darf' dann ja auch wieder ins büro - kann ich mal was regeneratives im unteren bereich machen, walking oder so

rächt sich jetz, das ich die rolle verlieh ... :grinsz:

arno¹
01.02.2011, 13:03
bin immer noch kronk :daumen:, zweite woche antibiotikum, jetzt ein anderes

entzündungswert immer noch sehr hoch, jetzt noch rasseln in der lunge :mad:

wahrscheinlich lungenentzündung

Duafüxin
01.02.2011, 13:06
Das kommt davon, wenn man nicht oft genug an frischer Luft spielt, dann wird man doll krank. ;)
Also nochmal gute Besserung, streng Dich mal nen bisschen an mit dem Gesundwerden ...

christian
01.02.2011, 14:41
Also nochmal gute Besserung, streng Dich mal nen bisschen an mit dem Gesundwerden ...

Eigentlich solltest du noch gaaaaaaaaanz lange das Bett hüten... :D

Und dann wochenlange Rekonvaleszenz, das ist super wichtig. Und, kein Sport, das ist noch wichtiger. Viel essen, viel Trinken, dicht bei Mutti!!!

Und, wann endet der WP? ;)

arno¹
01.02.2011, 22:30
keine ahnung, ende märz oder so

so so der christian spuckt sprüche - auch wenn das team immer noch 10 plätze hinter unserem ist. da fällt mir ein, ich muss ja noch die punkte von vor der seuche nachtragen

trifft sich gut, das meine entzündete lunge ab morgen über null grad niederrheinische luft bekommen kann :D außerdem ist heute ne großpackung der badboy-rudischen thermosohlen für den postalischen empfang angemeldet worden

naja, erstmal ruhig angehen lassen :cool:

christian
02.02.2011, 07:23
keine ahnung, ende märz oder so


naja, erstmal ruhig angehen lassen :cool:

Solltest du nicht schon schlafen, um diese Zeit? :confused:

Sidekick
02.02.2011, 07:25
so so der christian spuckt sprüche - auch wenn das team immer noch 10 plätze hinter unserem ist.
Was ja mit dir nicht wirklich viel zu tun hat. :aetsch:

Duafüxin
02.02.2011, 08:27
Frotzelt nicht, freut euch lieber, dass beiden Luschen-Teams unter den Top100 sind. Wer hätte das gedacht am Anfang? Und wenns auch noch so bleibt, können wir uns ne Medallie drucken :D

arno¹
02.02.2011, 11:46
Was ja mit dir nicht wirklich viel zu tun hat. :aetsch:

bis jetzt (mit dem ausfall) ungefähr ein fünftel der punkte in einem fünfer team beigetragen zu haben - da würde ich objektiv gesehen eine andere formulierung wählen :o

das frau fux das fleißigste eichhörnchen ist, ist schon klar ...

war letztes jahr auch so ...

Sidekick
02.02.2011, 12:14
bis jetzt (mit dem ausfall) ungefähr ein fünftel der punkte in einem fünfer team beigetragen zu haben - da würde ich objektiv gesehen eine andere formulierung wählen :oBei dem Kommentar hatte ich auch noch nicht gesehen, dass du am Vorabend mal eben deine Gesamtleistung um ca. 15% erhöht hast. ;) :D

Außerdem ist frozzeln gut gegen das doofe Wetter und heitert das Gemüt auf. :duckundweg:

arno¹
02.02.2011, 13:26
ich habe gar kein ge müt :grrr:

s wetter wird scho - komme gerade ausm östen (bochum) - und hier am tropischen niederrhein weht schon ein romantischer kräftiger warmer südwest, etwa ein grad celsius

der sollte auch euch noch alsbald ein paar flühlingsvolboten blingen :danken:

Duafüxin
20.02.2011, 15:47
So, Mädels, jetzt ist der Zeitpunkt gekommen an dem ihr all eure gebunkerten Kräfte verschleudern dürft, um das glorreiche Team weiter in den vorderen 100 Plätzen zu balancieren.
Ich bin raus für die nächsten Wochen und pflege die tiefen Wunden in meiner Bauchdecke.
Haut rein und lasst euch nicht von den 2 Blern versenken :D

sulka
20.02.2011, 15:56
So, Mädels, jetzt ist der Zeitpunkt gekommen an dem ihr all eure gebunkerten Kräfte verschleudern dürft, um das glorreiche Team weiter in den vorderen 100 Plätzen zu balancieren.
Ich bin raus für die nächsten Wochen und pflege die tiefen Wunden in meiner Bauchdecke.
Haut rein und lasst euch nicht von den 2 Blern versenken :D

nee obermacka,

was hasse gemacht ?
kannst uns doch nicht einfach so im wind stehen lassen.
(scheiß eu-osterweiterung - ein drecks ostwind war heute schon wieder. in 3 1/2 stunden ist die temperatur laut aldi-tacho um sensationelle 2,2° gestiegen. von -0,8 auf +1,4. auf den ersten 2/3 der runde ist mir das schwappwasser in der transparentbuddel "am glas" festgefroren. von mir will ich nicht reden.)

px - pleip xund
resp. gute besserung schätzle,

klaus

badboy-rudi
20.02.2011, 16:28
S
Haut rein und lasst euch nicht von den 2 Blern versenken :D

Schon geschehen und Dir Gute Genesung.
Alles Gute.




(Blos nicht zu früh wieder mit dem Training anfangen!)

christian
20.02.2011, 16:45
Schon geschehen und Dir Gute Genesung.
Alles Gute.

:D

Von mir allerdings auch gute Genesung! Ihr seid ja gestraft... :eek:

St.John
20.02.2011, 17:28
Mönsch Steffi,

ham die 2Bler Dich angeschossen?

I´will do my very best.....was zugegebener Maßen dieses Jahr deutlich weniger als letztes Jahr ist... was damals auch schon nicht viel war....ich bin eine Lusche....grummelllll, grummellll.

Gute Besserung,
Stephan

badboy-rudi
20.02.2011, 17:45
was zugegebener Maßen dieses Jahr deutlich weniger als letztes Jahr ist... Stephan
Ist ok so.
Wir können damit gut leben.:D

christian
20.02.2011, 19:19
I´will do my very best.....was zugegebener Maßen dieses Jahr deutlich weniger als letztes Jahr ist... was damals auch schon nicht viel war....ich bin eine Lusche....grummelllll, grummellll.

Gute Besserung,
Stephan

Ach, Stephan, bleib locker! Training wird total überbewertet! Mach die keine Köppe... ;)

badboy-rudi
20.02.2011, 19:36
Ach, Stephan, bleib locker! Training wird total überbewertet! Mach die keine Köppe... ;)

Duuuuuuuuuu kleiner Schleimer.:D

sulka
20.02.2011, 19:40
jetzt werdet mal nicht mopsig. solange unser trumpf-ass gestochen hat war da nicht viel zu vernehmen.

badboy-rudi
20.02.2011, 20:09
jetzt werdet mal nicht mopsig. solange unser trumpf-ass gestochen hat war da nicht viel zu vernehmen.

Sticht aber nicht mehr.
Null Over:D:D:D

christian
20.02.2011, 20:26
von uns war keiner wech, und hat sich den hintern unter südlicher sonne... :D

wir haben hier richtigen männer- wp gemacht! :boese:

sulka
20.02.2011, 22:04
boah ey ihr hartten säkke
ich kratz eure kadaver in ninove vom pavé

badboy-rudi
20.02.2011, 22:06
boah ey ihr hartten säkke
ich kratz eure kadaver in ninove vom pavé

Darauf komme ich gerne zurück.:D
Fährst Du die Pussy-Runde oder die für Männer?

Und hier hab ich auch das "t" und "u" aus ouvert.
Hat sich wohl aus dem Wort geschlichen....

arno¹
20.02.2011, 22:15
gute besserung füxin !!!

ists was schlimmes?

sulka
20.02.2011, 22:20
Darauf komme ich gerne zurück.:D
Fährst Du die Pussy-Runde oder die für Männer?

Und hier hab ich auch das "t" und "u" aus ouvert.
Hat sich wohl aus dem Wort geschlichen....

was für ne frage. die pussy runde natürlich.
oder denkste ich steh auf männersauna ?

klaus
21.02.2011, 00:45
Liebe Füxin,

was machst du eigentlich immer so am ende eines Winters :eek:
Gute Besserung wünsche ich dir, auf dass ich dir bald mal auf dem Rheinsteig über die Pedale fahre :D

Was ist eigentlich mit unserem Trumpfass los?

Grüsse

Klaus

badboy-rudi
21.02.2011, 06:52
was für ne frage. die pussy runde natürlich.
oder denkste ich steh auf männersauna ?

Naja.
Schutzbleche am Crosser lassen auf Saunauntensitzer schließen.:D

Sidekick
21.02.2011, 07:37
Liebe Füxin,

was machst du eigentlich immer so am ende eines Winters :eek:
Gute Besserung wünsche ich dir, auf dass ich dir bald mal auf dem Rheinsteig über die Pedale fahre :D

Was ist eigentlich mit unserem Trumpfass los?

Grüsse

KlausHallo Klaus (und alle anderen) :D ,

Füxin war im KH und wurde operiert. Ist aber wieder auf dem Damm und auf dem Wege der Besserung. :hoffen: Jetzt hat sie aber erst mal 14 Tage absolutes Sportverbot und darf dann gaaaaanz langsam wieder anfangen. Nähere Einzelheiten soll sie euch selbers erzählen wenn sie will. :blabla:

Für den unwarscheinlichen Fall, dass du mich meinst mit Trumpfass... den Titel hab ich denn wohl an Rudi abgetreten. War letzte Woche mal wieder auf Leergang und hatte noch son paar andere Sachen im Kopf als Radfahren. :rolleyes:

Diese Woche verläuft hoffentlich mal wieder normal und näxte Woche muss ich nochmal Leerlauf über mich ergehen lassen. Dann hat meine Firma hoffentlich ein Einsehen mit mir. ;)

St.John
21.02.2011, 07:58
Dann bestell bitte mal ganz liebe Grüße und vor allen Dingen gut Besserung, falls sie hier nicht selbst mitliest.

Sidekick
21.02.2011, 08:08
Wird gemacht :)

sulka
21.02.2011, 10:24
Naja.
Schutzbleche am Crosser lassen auf Saunauntensitzer schließen.:D

ich bin ein sparsamer mensch. ich schone meine waschmaschine & bevorzuge die kleine handwäsche. und setze mich in der sauna aus energiespargründen nach oben ;-)
grundsätzlich bin ich eher der typ der mit einem messer im rücken noch lange nicht nach hause geht. aber das alter und meine noch jungen sportlichen aktivitäten setzen gewisse grenzen die ich (wohl oder übel) akzeptiere. ich bin mir sicher, ich werde nach 160 km flandern flatt wie ein flunder sein.

gruß
klaus

klaus
21.02.2011, 14:52
Für den unwahrscheinlichen Fall, dass du mich meinst mit Trumpfass... den Titel hab ich denn wohl an Rudi abgetreten. Nix da,

noch hast du 5 Punkte mehr als Rudi ;) Also mit Platz 75 habe ich im November nie und nimmer gerechnet..

Aha, sie ist alo schon wieder raus aus der Klinik? Wollte sie schon mit dem Bett durch die Gänge fahren? :D

Grüsse

Klaus

Sidekick
22.02.2011, 07:50
Jetzt sind es wieder ein paar mehr Pünktchen und Platz 74 :cool: :D

Wenn mir einer gesagt hätte, dass ich wochenlang der Vielfahrer in unserer Gruppe bin, dann hätte ich ihm auch den Vogel gezeigt. Vielleicht ist auch mein Maßstab etwas dejustiert. Wenn man mit der Füxin fährt, dann kommt man sich irgendwie fast automatisch wie ein Gelegenheitsfahrer vor. :grienen:

Jo, sie ist schon wieder raus aus der Klinik. Internet ist bei ihr aber trotzdem nur sehr sporadisch. Hab ihr gestern den Fred vorgelesen. :D

Ich soll euch allen schöne Grüße bestellen. :)

pXpress
22.02.2011, 19:02
Jetzt sind es wieder ein paar mehr Pünktchen und Platz 74 :cool: :D

Wenn mir einer gesagt hätte, dass ich wochenlang der Vielfahrer in unserer Gruppe bin, dann hätte ich ihm auch den Vogel gezeigt. Vielleicht ist auch mein Maßstab etwas dejustiert. Wenn man mit der Füxin fährt, dann kommt man sich irgendwie fast automatisch wie ein Gelegenheitsfahrer vor. :grienen:

Jo, sie ist schon wieder raus aus der Klinik. Internet ist bei ihr aber trotzdem nur sehr sporadisch. Hab ihr gestern den Fred vorgelesen. :D

Ich soll euch allen schöne Grüße bestellen. :)

Bestell mal ganz liebe Grüsse von mir und Ina und vor allem gute Besserung !

Sidekick
23.02.2011, 07:17
Schon so gut wie erledigt. Danke :)

Duafüxin
27.02.2011, 10:57
Huhu @ all,

die Genesungswünsche haben mich erreicht und haben geholfen, dass ich schnell wieder auf die Beine gekommen bin. Vielen Dank!
Heute werde ich das erste Mal wieder die Beine fallen lassen. Die Ärztin hat gesagt nach 10 Tagen darf ich mal guggen was geht und nach drei Wochen (in 9 Tagen) darf ich wieder richtig trainieren. Also wird der Major Jake mich heute durch die Obstfelder rollen :D
Die WK im März lass ich alle sausen, aber das ist mir ziemlich egal, da ich nach fast drei Jahren endlich einen Arzt gefunden hab, der meine Beschwerden ernst genommen hat. Ging alles recht schnell und die Ärzte im KH haben einiges gefunden was sie nicht hätten finden wollen. Aber jetzt ist alles gut, noch ein paar Tage Antibiotika, noch eine Woche krank geschrieben und dann ist wieder alles beim Alten bzw sogar noch besser :hoffen:

Greetz Steffi

badboy-rudi
27.02.2011, 11:27
Gute Genesung wünsche ich Dir!!!!
Schöne Grüße,
bb-r








(mit dem Training nur nicht zu früh anfangen- Anfang April reicht ;-))) )

arno¹
27.02.2011, 13:33
!! :daumen: gute genesung

aber welche obstfelder :eek: in welche gegend hats dich verschlagen?

Duafüxin
27.02.2011, 14:58
!! :daumen: gute genesung

aber welche obstfelder :eek: in welche gegend hats dich verschlagen?

Die Genesung schreitet in großen Schritten voran :daumen:

Kennste den Grafschafter Rübensirup? Genau DIE Obstfelder unterhalb der Burg, also FastEifel.

Duafüxin
27.02.2011, 14:59
Gute Genesung wünsche ich Dir!!!!
Schöne Grüße,
bb-r








(mit dem Training nur nicht zu früh anfangen- Anfang April reicht ;-))) )
Hehe, in Dinslaken fahren wir die große Runde, da werden alle verlorenen Punkte aufgesammelt ;)

klaus
27.02.2011, 16:58
aber welche obstfelder :eek: in welche gegend hats dich verschlagen?Klingt wie zwischen Rheinbach und Meckenheim..

Füxin, nur noch 9 Tage.. halt durch :D

Mich hat heute der Wind was vom Bonner Deich runter in den Baustellenmatsch gehauen.. zum Glück war der weich, aber so eklig kalt :argh:

pXpress
27.02.2011, 18:04
@Steffi Na da ist doch gut zu hören, das es Dir besser geht. Weiterhin gute Besserung und Geduld beim Hufe still halten ;-).

LG von Christoph & Ina

St.John
27.02.2011, 22:13
Steffi, prima, dass es bei Dir wieder bergauf geht. Vielleicht sehen wir uns in Dinslaken. Noch hab ich mir ganz fest vorgenommen mitzufahren....

arno¹
27.02.2011, 22:23
ich habe heute auch n ok verhandelt

sonntags FRÜH aufstehen :eek::D

bringe den einzigen anderen crosser aus unserem dorf ! mit

Duafüxin
07.03.2011, 12:05
Soo, letzte Woche hab ich ganz locker Bewegung an frischer Luft gemacht. Bei dem Traumwetter ging das ganz gut :D
Ab jetzt kann ich den Pudding aus den Beinen lassen und noch schnell die gesammelten Pünktchen von letzter Woche eintragen ...

St.John
07.03.2011, 20:19
Schön zu hören, dass es Dir wieder besser geht. Jetzt hab ich seit gestern nen Hexenschuß. Sieht aber so aus, als wenn ich Glück gehabt habe und es wohl nicht so schlimm ist. Heute hat sich das mit den Schmerzen ganz gut aushalten lassen. Vielleicht bin ich Ende der Woche wieder fit.

badboy-rudi
07.03.2011, 21:54
Schön zu hören, dass es Dir wieder besser geht. Jetzt hab ich seit gestern nen Hexenschuß. Sieht aber so aus, als wenn ich Glück gehabt habe und es wohl nicht so schlimm ist. Heute hat sich das mit den Schmerzen ganz gut aushalten lassen. Vielleicht bin ich Ende der Woche wieder fit.

Böse Sache.
Hatte ich auch mal.
Gute Besserung.

müsing
07.03.2011, 22:46
Böse Sache.
Hatte ich auch mal.
Gute Besserung.

Von mir auch.

arno¹
07.03.2011, 23:30
bei ischialgie hilft gut magnesium 400mg tägl., vitamin b komplex vom drogeriemarkt, heiß duschen, viel trinken. damit die muskeln wieder locker werden.

ibuprofen 3x2x400mg tägl. und möglichst längere spaziergänge.

gute besserung :daumen:

Duafüxin
08.03.2011, 07:40
Schön zu hören, dass es Dir wieder besser geht. Jetzt hab ich seit gestern nen Hexenschuß. Sieht aber so aus, als wenn ich Glück gehabt habe und es wohl nicht so schlimm ist. Heute hat sich das mit den Schmerzen ganz gut aushalten lassen. Vielleicht bin ich Ende der Woche wieder fit.

Du mußt Dich doch nicht von der Hexe anschiessen lassen :eek:

Lass es Dir möglichst bald besser gehen, Dinslaken naht ...

Sidekick
08.03.2011, 08:05
ibuprofen 3x2x400mg tägl. und möglichst längere spaziergänge.
Bin ich so empfindlich oder nehmt ihr das Zeug wie Smarties? :eek:
Wenn ich 2x400mg Ibuprofen nehme, dann fliege ich um den Block. :shitrauch:

Wärmflasche im Rücken geht auch ganz gut, warmes Bad, Wärmesalbe, Thermopflaster etc. lindert auch die Schmerzen und schießt einen nicht gleich so ab.

Baldige Genesung :)

a.nienie
08.03.2011, 08:15
... Wenn ich 2x400mg Ibuprofen nehme, dann fliege ich um den Block. :shitrauch: ...
... und singe schmutzige lieder.

st.john: gute besserung in jedem fall

klaus
08.03.2011, 08:41
St. John.. gute Besserung und such dir ein ehübsche Masseurin oder Physiotherapeutin ;)

Wenn ich 2x400mg Ibuprofen nehme, dann fliege ich um den Block. :shitrauch:Ibuprofen mag ich gar nicht.. das macht bei mir das Hirn so wattig

St.John
08.03.2011, 09:49
Vielen Dank für die Genesungswünsche, scheinen gut zu helfen. Tagsüber läßt es sich ganz gut aushalten und es gibt zwischendurch auch schon längere Phasen ohne Schmerzen. Die meisten Probleme hab ich nachts, da ich irgendwann aufwache und dann ewig brauche um eine Position zu finden, in der ich wieder schmerzfrei einschlafen kann.
Aber wie schon geschrieben es geht erstaunlich rasant besser.
Medikamente nehem ich eigentlich nur wenn es anders nicht mehr geht. Aktuell helfen heiße Reumabäder und immer wieder Wärme an der gereizten Stelle (ich liebe meine Sitzheizung im Auto).
Apropos Masseurin: Bei uns hier am Niederrhein kommen die wirklich guten aus Holland und sind in der Regel männlich. Obwohl, wenn ich da so drüber nachdenke: In letzter Zeit schießen hier die thailändischen Massagestudios wie Pilze aus dem Boden...

Duafüxin
08.03.2011, 10:55
Aber wie schon geschrieben es geht erstaunlich rasant besser.
Medikamente nehem ich eigentlich nur wenn es anders nicht mehr geht. Aktuell helfen heiße Reumabäder und immer wieder Wärme an der gereizten Stelle (ich liebe meine Sitzheizung im Auto).
...

Finalgon?
Apropos: Hat schon jemand diese neue starke Finalgon ausprobiert? Oder schreiben die da nur stark drauf und es ist diese alte Salbe für Sissys und die "normale" Finalgon für noch sissyhaftere Sissys?

St.John
08.03.2011, 11:53
Ich hab gerade die Finalgon Creme drauf, ist angeblich der Nachfolger, aber deutlich geringer rezeptiert und damit viel schwächer als die alte extra starke Salbe. Wärmt halt, hält aber nicht besonders lange an.

arno¹
08.03.2011, 21:06
Bin ich so empfindlich oder nehmt ihr das Zeug wie Smarties? :eek:
Wenn ich 2x400mg Ibuprofen nehme, dann fliege ich um den Block. :shitrauch:

naja bei richtigen schmerzen wie ischialgie wirken die ja auch nicht mehr so gut, sind nur für mittelstarke vorgesehen. sind aber im vergleich sehr gut verträglich.

800 ist die einzeldosis für nen durchschnittlichen menschen http://de.wikipedia.org/wiki/Ibuprofen#Pharmakokinetik

2400 die max tagesdosis

arno¹
08.03.2011, 21:09
ach so noch, gibt so wärmekissen für den rücken, die nicht zu heiß werden
http://www.thermacare.de/produkte_untererruecken.php

ist nicht so ein gematsche wie salbe und hält recht lange

DerPiet
08.03.2011, 22:36
Kann ich bestätigen,
ich hatte die halten so ca. 7-8 Stunden gut warm, und sind auch ein perfekter Ersatz für ABC Pflaster,die ja die Haut doch extrem reizen.

Sidekick
09.03.2011, 07:44
800 ist die einzeldosis für nen durchschnittlichen menschen http://de.wikipedia.org/wiki/Ibuprofen#Pharmakokinetik

2400 die max tagesdosisIch les das eher so das 400 die Normaldosis sind. Und 800 die höchste Einzeldosis. Auch das die 400er nur apothekenpflichtig sind, während höhere Dosierungen wie 600 oder 800 erst auf Rezept herausgegeben werden, deutet für mich daraufhin, das 800 schon ne recht heftige Angelegenheit sind.

Letztendlich muss jeder selber gucken, was er am besten verträgt und was am besten wirkt. Ich habe nur den Eindruck, dass viele direkt mit dem Holzhammer loslegen und sich so über die Zeit so an Schmerzmittel gewöhnen, dass der gewünschte Effekt immer geringer wird.

St.John
09.03.2011, 07:54
Danke für den Tipp mit den Umschlägen - werde ich mir mal besorgen.
Die Finalgon Creme ist übrigends nicht so ein Gematsche wie die alte Salbe. Die Creme läßt sich sehr gut applizieren und zieht sehr schnell ein.
BTW: Heute gehts mir schon wieder erstaunlich gut. Hoffentlich gibts keinen Rückschlag.

Sidekick
09.03.2011, 08:36
Für so Pussys wie mich gibt es auch noch Tiger Balm (http://www.tigerbalm.de/produkte.html). Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Gibt es in zwei Geschmacksrichtungen. :D

Rot für muskuläre Sachen und bessere Durchblutung, Weiß bei Kopfschmerzen und Erkältungen.

Mir ist Finalgon nämlich meist noch zu heftig. Selbst das Capsicum. :o :D

c21
09.03.2011, 11:22
2400 die max tagesdosis
Das ist zwar die empfohlene Höchstdosis, aber trotzdem WAHNSINN!!
Wenn mir ein Arzt das verschreiben würde, würde ich ihn fragen ob er sie noch alle hat.:mad:
Bei der Dosis sind Leber und Nierenschäden vorprogrammiert.
Außerdem wird die Wahrnehmung deutlich eingeschränkt, Fahrtauglichkeit besteht dann nicht mehr!

1x800 haut einen schon ganz gut weg, an 3(!) davon will ich gar nicht denken!

Letztendlich muss jeder selber gucken, was er am besten verträgt und was am besten wirkt. Ich habe nur den Eindruck, dass viele direkt mit dem Holzhammer loslegen und sich so über die Zeit so an Schmerzmittel gewöhnen, dass der gewünschte Effekt immer geringer wird.

Der Aussage kann ich voll und ganz zustimmen. Nicht jedes Schmerzmittel hat den erwünschten Effekt. Bei dem einen wirkt schon die schwächste Dosis, bei dem anderen ist selbst die höchste ohne einen nennenswerten Effekt
Zum Glück sind die höheren Dosen rezeptflichtig!
Ich bin sogar der Meinung das mittlerweile jedes kleine Zipperlein (nicht auf dich bezogen Stephan!!) erstmal mit Schmerzmittel betäubt wird, gerade weil das die einfachste und schnellste Möglichkeit ist. Allerdings sollte doch eher der Grund für den Schmerz gesucht werden und nicht das Symptom bekämpft werden.......Für den Körper ist es manchmal besser auf die Zähne zu beißen.....für die Psyche, naja.....kann jeder selber beurteilen.

arno¹
09.03.2011, 12:10
irgendwie scheinen mir deine ausführungen sehr nicht rational

kurzer hinweis noch auf die dosierung anhand des körpergewichts (aber da habt ihr es ja nicht so mit ;D )

"Ibuprofen wird in Abhängigkeit von Alter bzw. Körpergewicht dosiert. Im Allgemeinen beträgt die Tagesgesamtdosis bis zu 20-30 mg pro kg KG, verteilt auf mehrere Einzelgaben." von hier: http://www.parcelmed.de/i/ib/p3045316_ibu-400-akut-1a-pharma-filmtabletten.html

Ich les das eher so das 400 die Normaldosis sind. Und 800 die höchste Einzeldosis. Auch das die 400er nur apothekenpflichtig sind, während höhere Dosierungen wie 600 oder 800 erst auf Rezept herausgegeben werden, deutet für mich daraufhin, das 800 schon ne recht heftige Angelegenheit sind.

äääh nehm mal den taschenrechner, 2x400mg ibuprofen = 1x800mg ibuprofen

800mg sind einfach die maximale einzeldosis für einen - den - durchschnittlichen menschen. außerdem ist ibuprofen ein relativ gut verträgliches/leichtes schmerzmittel

zusatz: man darf sich auch nicht einfach 50 400er kaufen - macht sinn, oder?

Letztendlich muss jeder selber gucken, was er am besten verträgt und was am besten wirkt. Ich habe nur den Eindruck, dass viele direkt mit dem Holzhammer loslegen und sich so über die Zeit so an Schmerzmittel gewöhnen, dass der gewünschte Effekt immer geringer wird.

ich nehme sowas nur im absoluten notfall - und das tut dann auch wirklich not, auch gerade in hoher dosierung. für ein bisschen kopfschmerzen oder ohrenschmerzen oder ähnliches bemühe ich keine medikamente

man nimmt gerade diese hohe dosierung auch, um ggf. schleimbeutelentzündungen (bursitiden) im vorfeld abzuwehren - ist wohl besser als ne op

noch als hinweis: schon mal was von schmerzgedächtnis gehört? http://www.medizinfo.de/schmerz/chgedaechtnis.htm

christian
09.03.2011, 13:04
hier ist aber noch der winterpokal? oder sind wir hier die krisen - (drogen-) hilfe? :eek:

arno¹
09.03.2011, 13:25
hasse auch rücken?

ey find ich wirklich total gut von dir das du das so offen ansprichst

Sidekick
09.03.2011, 13:51
hier ist aber noch der winterpokal? oder sind wir hier die krisen - (drogen-) hilfe? :eek:Jo isser. Ich könnte jetzt auch noch was zur Drogenberatung schreiben, aber ich mag mich heute nicht mit Arno streiten. Und darauf würde es hinauslaufen...

(Mit sachlicher Argumentation hat er es anscheinend nicht so :D )

arno¹
09.03.2011, 13:56
Wieviel wiegst du eigentlich? Zahlen auf den Tisch.

Übrigens sind das da oben Sachargumente. Tut mir leid, falls du die nicht so verstehen kannst.

Aber, find ich gut, das wir da mal drüber gesprochen haben. :o

Sidekick
09.03.2011, 14:10
Ich wiege 79 Kilo. Was das damit zu tun hat, enzieht sich mir gerade.

Deine Sachargumente kann ich verstehen. Ich sehe/lese aber auch deine Spitzen, die du mit schöner Regelmässigkeit einbaust. Schade wenn du nicht mal mehr merkst, dass du versuchst andere als blöd hinzustellen. :(

Duafüxin
09.03.2011, 14:16
irgendwie scheinen mir deine ausführungen sehr nicht rational

kurzer hinweis noch auf die dosierung anhand des körpergewichts (aber da habt ihr es ja nicht so mit ;D )

"Ibuprofen wird in Abhängigkeit von Alter bzw. Körpergewicht dosiert. Im Allgemeinen beträgt die Tagesgesamtdosis bis zu 20-30 mg pro kg KG, verteilt auf mehrere Einzelgaben." von hier: http://www.parcelmed.de/i/ib/p3045316_ibu-400-akut-1a-pharma-filmtabletten.html



äääh nehm mal den taschenrechner, 2x400mg ibuprofen = 1x800mg ibuprofen

800mg sind einfach die maximale einzeldosis für einen - den - durchschnittlichen menschen. außerdem ist ibuprofen ein relativ gut verträgliches/leichtes schmerzmittel

zusatz: man darf sich auch nicht einfach 50 400er kaufen - macht sinn, oder?



ich nehme sowas nur im absoluten notfall - und das tut dann auch wirklich not, auch gerade in hoher dosierung. für ein bisschen kopfschmerzen oder ohrenschmerzen oder ähnliches bemühe ich keine medikamente

man nimmt gerade diese hohe dosierung auch, um ggf. schleimbeutelentzündungen (bursitiden) im vorfeld abzuwehren - ist wohl besser als ne op

noch als hinweis: schon mal was von schmerzgedächtnis gehört? http://www.medizinfo.de/schmerz/chgedaechtnis.htm


Manchmal sind die, die lesen können im Vorteil:
A. Es gibt einen Unterschied zwischen Normal und Maximal.
B. Wenn ich in 3 verschiedene Apotheken gehe habe ich 3 x 20 Tabletten à 400 mg. Wer kontrollierts?
C. Kein Apotheker hat mich je bei Erwerb der Ibuprofen nach meinem Körpergewicht gefragt. Kein Arzt hat mich jemals drauf hingewiesen.
D. Bei Einnahme jeglichen Schmerzmittels gehts mir beschissen (auch bei den 400er Ibus), aber ich wiege ich auch nur die Hälfte von dem was Du wiegst.
E. Ich hätte noch Novalgin im Angebot, ganz neu noch nie benutzt.

arno¹
09.03.2011, 14:19
Sidekick, Bei 79 kg sind (wie du schriebst) 2 x 400mg tatsächlich recht viel, aber absolut im Limit.

Mich nervt das eigentlich einfach nur, wenn hier jemand zu einem Thema wie sinnvolle Schmerzbekämpfung so etwas wie schreibt wie "ICH FLIEGE" "SMARTIES" oder "WAHNSINN" oder "LEBER UND NIERENSCHÄDEN VORPROGRAMMIERT".

Aber egal. Wir können uns auch gerne später noch in Ruhe darüber unterhalten.

arno¹
09.03.2011, 14:21
E. Ich hätte noch Novalgin im Angebot, ganz neu noch nie benutzt.

wenn du ohne auskommst, um so besser. das z.b. ist sehr stark. und auch besonders in hinsicht suchtgefährdung!

nichtsdestotrotz kann es sinnvoll eingesetzt werden. nach meiner schultereckgelenksprengung tossy III habe ich z.b. dieses ein paar tage bekommen und danach zwei wochen hochdosiertes ibu

badboy-rudi
09.03.2011, 16:16
hier ist aber noch der winterpokal? oder sind wir hier die krisen - (drogen-) hilfe? :eek:

Sollte in einen eigenen Medikamententhread verschoben werden.

christian
09.03.2011, 18:53
...bei risiken und nebenwirkungen essen sie die packungsbeilage oder tragen ihren arzt zum apotheker! ;)

sulka
10.03.2011, 16:08
wo bin denn hier hin geraten. lauter drogisten.
habt ihr nix mehr zu rauchen ?

Duafüxin
12.03.2011, 18:58
Wir sind heute durch Qualm gefahren, dann doch lieber Schmarties :D

sulka
12.03.2011, 19:54
absolut geniales radwetter & ich hab nix getreten.
mal sehen ob ich mich morgen an der lenkstange festhalten kann nach meiner heutigen frischluftmuckibude in form von alternativem baumfällen.
hab ich mich ewig davor gedrückt, aber heute mußte der apfelbaum fallen ehe er mir wieder seine quanzeln ins abwasserrohr steckt. hab sogar ne motorsäge im fundus. abba ich hasse diesen lärm und ehrlich gesagt traue ich dem teil nicht über den weg.
hab dann lieber stundenlang mit der hand gesägt, das meiste den buckel runter fallen lassen, klein gesägt und wieder den buckel hochgetragen.
im augenblick isses gut, mal sehen wie weit ich morgen meinen rechten arm noch hochheben kann.
hat gut gekachelt unterm planeten.
gruß
klaus ;-)

badboy-rudi
12.03.2011, 20:40
Platz 69 sehe ich gerade.
Jungs, Ihr seid klasse.

klaus
13.03.2011, 11:10
Platz 69 sehe ich gerade.
Jungs, Ihr seid klasse.Rudy.. du auch :D

christian
13.03.2011, 14:10
Platz 69 sehe ich gerade.
Jungs, Ihr seid klasse.

ich habe mir erlaubt, noch etwas nachzulegen... :D

badboy-rudi
13.03.2011, 16:50
ich habe mir erlaubt, noch etwas nachzulegen... :D

Brav.:daumen:

kellebacher
13.03.2011, 17:24
920 km,15500 hm........................

DerPiet
13.03.2011, 17:35
War auch ein wenig mit Modder spielen :D

sulka
13.03.2011, 18:51
spessartstraßenrunde 2 1/2 mal übern buckel gedrückt.

sulka bin platt

badboy-rudi
13.03.2011, 21:05
920 km,15500 hm........................

?????
Für eine Einheit ein klein wenig viel,oder?

badboy-rudi
13.03.2011, 21:07
War auch ein wenig mit Modder spielen :D

Auch brav!:daumen:
Hab Axel aus eurem Verein gestern getroffen.
Er war wohl heute mit meinen EX-Vereinskollegen der Time-Bandits etwas schneller unterwegs.:D

kellebacher
13.03.2011, 22:00
?????
Für eine Einheit ein klein wenig viel,oder?
seit 1 januar...............

christian
14.03.2011, 06:08
seit 1 januar...............
Jahr? :eek:

kellebacher
14.03.2011, 07:09
logo,entschuldigung das ich ab und zu auch arbeiten gehe.............
wie ist dein km und höhenmeterstand?

christian
14.03.2011, 07:37
das interessiert mich nicht mehr.

badboy-rudi
14.03.2011, 07:49
logo,entschuldigung das ich ab und zu auch arbeiten gehe.............
wie ist dein km und höhenmeterstand?

183cm;
40er Ruhepuls, 185max;
Mehr braucht man nicht.:D

badboy-rudi
14.03.2011, 07:50
das interessiert mich nicht mehr.

Mich schon.
Ich vergesse das nur immer wieder.

Sidekick
14.03.2011, 08:11
Platz 67 aktuell...

Ich war gestern auf der ersten RR-Runde erschrocken, was das RR im Vergleich zum Crosser doch für einen Vortrieb entwickelt. War ich gar nicht mehr gewohnt. Ist aber schon schön... :dreh:

klaus
14.03.2011, 09:09
Ich war gestern auf der ersten RR-Runde erschrocken, was das RR im Vergleich zum Crosser doch für einen Vortrieb entwickelt. War ich gar nicht mehr gewohnt. Ist aber schon schön... :dreh:Woran liegst,

dass dein RR soviel mehr Vortrieb entwickelt? Ich dachte immer, ein Crosser sei nur ein RR mit dicken Reifen ;)

Grüsse

Klaus

Duafüxin
14.03.2011, 10:15
Die 5 Watt haben 30 Minuten Unterschied auf gleicher Runde mit ähnlichem Wind gemacht, und das obwohl ich an jedem Hubbel auf den Rettungsring schalten mußte und im Omatempo hochgeschlichen bin.

Duafüxin
14.03.2011, 10:16
Woran liegst,

dass dein RR soviel mehr Vortrieb entwickelt? Ich dachte immer, ein Crosser sei nur ein RR mit dicken Reifen ;)

Grüsse

Klaus

Bei Booten heißt es immer Länge läuft, scheint auch beim Rad zu gelten ;)

Sidekick
14.03.2011, 10:40
Ich sitze gestreckter, flacher und damit aerodynamischer auf dem RR, da der Rahmen länger ist. Auf dem Crosser sitze ich kompakter, um mehr Kontrolle und Beweglichkeit zu haben.

Ausserdem sind am Crosser Fulcrum 7 und am RR sind z.B. Easton EA 90 SL etc. Will sagen, das RR ist qualitativ in eigentlich allen Komponenten höherwertig und wiegt auch ca 5 kg weniger. Das macht sich in der Eifel (und auch im flachen) dann schon bemerkbar ;)

Edith sacht, dass die durchschnittlichen und maximal Pulswerte diesmal niedriger waren als bei der vergleichbaren Runde mit dem Crosser.

Duafüxin
14.03.2011, 10:55
Edith sacht, dass die durchschnittlichen und maximal Pulswerte diesmal niedriger waren als bei der vergleichbaren Runde mit dem Crosser.


Echt? Bei mir waren die Werte wesentlich höher, aber ich bin noch nicht wieder richtig fit glaub ich. Zumindest hab ich geschwitzt, tue ich sonst auch nicht so ;)

Sidekick
14.03.2011, 11:02
Echt? Bei mir waren die Werte wesentlich höher, aber ich bin noch nicht wieder richtig fit glaub ich. Zumindest hab ich geschwitzt, tue ich sonst auch nicht so ;)Das letzte Mal hattest du vorher auch keine Operation und fast 3 Wochen Auszeit. ;) :D

Würde mich wundern (und auch ein wenig deprimieren :D) wenn deine Werte diesmal niedriger gewesen wären. :augenreib:

christian
14.03.2011, 11:43
ihr seid ja richtige tiere! :eek:

Duafüxin
14.03.2011, 12:00
ihr seid ja richtige tiere! :eek:

Jawoll, aufm Crosser sind wir Schnecken und aufm RR haben wir uns schon in die Klasse der Schildkröten hochgeschuftet :D

Sidekick
14.03.2011, 12:00
ihr seid ja richtige tiere! :eek:pfff :aetsch:

a.nienie
14.03.2011, 13:23
am besten rollt ein rad immer noch bergab.

gestern 27 punkte gemacht.

Sidekick
14.03.2011, 13:45
Mit bergabrollen? :D

a.nienie
14.03.2011, 14:14
kurz + flach :cool:

c21
14.03.2011, 14:47
Edith sacht, dass die durchschnittlichen und maximal Pulswerte diesmal niedriger waren als bei der vergleichbaren Runde mit dem Crosser.
Ist das nicht immer so?
Nur für mich zum besseren Verständnis:
Ihr fahrt die selbe Runde einmal mit dem RR und einmal mit dem Crosser.
Fahrt ihr auf dem Crosser Crossbereifung oder die RR Bereifung?

Sidekick
14.03.2011, 18:39
Ist das nicht immer so?
Nur für mich zum besseren Verständnis:
Ihr fahrt die selbe Runde einmal mit dem RR und einmal mit dem Crosser.
Fahrt ihr auf dem Crosser Crossbereifung oder die RR Bereifung?
Nicht zwangsweise. Wie Arno ja angesprochen hat, kann ich ja auch auf dem RR mehr Gas geben (höhere Werte) und dadurch schneller sein auf der Runde.

Wir fahren auf dem Crosser keine RR-Bereifung. Wir sollten also bei gleichen Werten auf dem RR immer schneller sein. Wir hatten halt nur nicht eine soo große Differenz erwartet.

arno¹
14.03.2011, 20:59
eine größere differenz ist eigentlich zunächst einfach erklärbar. man muss sich aber natürlich nicht mit einfachen erklärungen zufrieden geben ...

Ich sitze gestreckter, flacher und damit aerodynamischer auf dem RR, da der Rahmen länger ist. Auf dem Crosser sitze ich kompakter, um mehr Kontrolle und Beweglichkeit zu haben.

auf dem crosser sitzt man gedrungener, ggf. tiefer, fährt mehr mit kraft. auf dem straßenrennfahrrad kann man besser mit mehr souplesse, ökonomischer, fahren ...

Edith sacht, dass die durchschnittlichen und maximal Pulswerte diesmal niedriger waren als bei der vergleichbaren Runde mit dem Crosser.

wie jetzt? aber die runde war trotzdem schneller abgefahren?

kann es nicht auch sein, das man auf einem crosser auch gefühlt anders herangeht? mit einem strassenrad braucht man ja mehr oder weniger nur geradeaus fahren und ein bisschen auf schlaglöcher achten. also hat man schon kapazitäten frei, die man in das fahren steckt ...

dafür muss man aber davon ausgehen, das man nicht nur ne herzkreislaufmaschine mit irgendwelchen eckwerten ist, die auf die pedale druff tritt, sondern das das bewusstsein auch beim ausdauersport ne deutliche rolle spielt ;)

sulka
14.03.2011, 23:43
ich fahre jetzt zwar nicht die identischen runden mit rr + cx, aber tendeziell, wenn nicht grundsätzlich, fahre ich auf dem rr deutlich ökonomischer. alleine vom kopf her.
auf dem cx muß ich mich aufgeplanten längeren runden zurück nehmen nicht in einzelsituationen kraft zu verbleuen.
der kopf ist ganz wichtig. in maßen unabhängig vom leistungsniveau.
im kopf fährst du oder stirbst du.

christian
15.03.2011, 07:07
klar, ein rr rollt leichter, ist ergo auch bei gleichem krafteinsatz schneller (reifen, sitzposition, sytemgewicht etc.).

ein crosser ist mit cx- reifen aber immer auch bequemer, auf lange sicht somit ökonomischer. die aufmerksamkeit auf der strasse ist weniger gefordert.

ich trainiere nur noch mit cx- bereifung (oder mtb). ich mag das strassenreifengeschüttel nicht, noch weniger das schlangenliniengullyumfahren. kann in der stadt fatale folgen haben. da hab´ ich angst... bin halt auch alt...

Sidekick
15.03.2011, 07:50
wie jetzt? aber die runde war trotzdem schneller abgefahren?

kann es nicht auch sein, das man auf einem crosser auch gefühlt anders herangeht? mit einem strassenrad braucht man ja mehr oder weniger nur geradeaus fahren und ein bisschen auf schlaglöcher achten. also hat man schon kapazitäten frei, die man in das fahren steckt ...

dafür muss man aber davon ausgehen, das man nicht nur ne herzkreislaufmaschine mit irgendwelchen eckwerten ist, die auf die pedale druff tritt, sondern das das bewusstsein auch beim ausdauersport ne deutliche rolle spielt ;)Ja war sie. ;)

Kann auch sein. Kann auch an den Temperaturunterschieden von über 10° C liegen. Kann auch der Trainingsfortschritt sein. Vermutlich ein Gemenge von allem. Ist aber auch für mich nicht wirklich wichtig. Es hat sich gut angefühlt und Spaß gemacht. Das ist für mich die Hauptsache. :)ein crosser ist mit cx- reifen aber immer auch bequemer, auf lange sicht somit ökonomischer. die aufmerksamkeit auf der strasse ist weniger gefordert.

ich trainiere nur noch mit cx- bereifung (oder mtb). ich mag das strassenreifengeschüttel nicht, noch weniger das schlangenliniengullyumfahren. kann in der stadt fatale folgen haben. da hab´ ich angst... bin halt auch alt...
Das unterschreib ich sofort. :)

Ich vermeide Städte wo es nur geht. Mit einer der Gründe, warum ich aufs Dorf gezogen bin. :D

badboy-rudi
15.03.2011, 08:09
Ist aber auch für mich nicht wirklich wichtig. Es hat sich gut angefühlt und Spaß gemacht. Das ist für mich die Hauptsache. :)
Das unterschreib ich sofort. :)D

So ist es.:daumen:
Schnitt ist was für den Stammtisch.
Wir haben einige dabei, die fahren komplett ohne Tacho trainieren.
Nur nach Zeit.

klaus
15.03.2011, 08:35
So ist es.:daumen:
Schnitt ist was für den Stammtisch.
Wir haben einige dabei, die fahren komplett ohne Tacho trainieren.
Nur nach Zeit.Stimmt,

ein Tacho kommt mir solange nicht an den Vorbau, bis ich auf den Abfahrten nicht geblitzt werde und zahlen muss ;)

Ich hab auch nen langen Crosser, lange Bein und Arme, also bin ich schon mal per se schnell :D

Sidekick, 5 kg Unterschied? :eek: Was hast du denn für ein Rennrad?

Ich spüre es am ehesten bei den Reifen, wenn ich am Crosser Rennradbereifung drauf habe, dann gehts ab wie Sau.. aber eben auch um jeden Deckel rum.

Grüsse

Klaus

Sidekick
15.03.2011, 10:01
Ein leichtes :D

Am RR ist nur das notwendigste... z.B. kein Tacho... :D

Am Crosser sind zur Zeit z.B. auch noch Schutzbleche, weil ich damit ab und an zur Arbeit fahre und mich nicht so einsauen will. Die Reifen machen ne Menge aus und so kommt dann hier und da einiges zusammen.

Wir hatten z.B. letztens mal im Laden die Fulcrum 5 und die Fulcrum 3 an einer Waage hängen. Das sind alleine schon 200 gr Unterschied pro Reifen. :eek: Ich hab am Crosser Fulcrum 7. :D

Duafüxin
15.03.2011, 10:45
Ein leichtes :D

Am RR ist nur das notwendigste... z.B. kein Tacho... :D

Am Crosser sind zur Zeit z.B. auch noch Schutzbleche, weil ich damit ab und an zur Arbeit fahre und mich nicht so einsauen will. Die Reifen machen ne Menge aus und so kommt dann hier und da einiges zusammen.

Wir hatten z.B. letztens mal im Laden die Fulcrum 5 und die Fulcrum 3 an einer Waage hängen. Das sind alleine schon 200 gr Unterschied pro Reifen. :eek: Ich hab am Crosser Fulcrum 7. :D

Pro LR, Reifen (Mäntel + Schlauch) waren ja noch nicht drauf.

@ Christian: Und weil ich auch son Schisser bin, verzichte ich gerne auf RR-Fahrten in der Woche in Hannover. Zusätzlich eröffnet sich mir die Möglichkeit wesentlich mehr autofreie Wege zu nutzen als mit dem RR.
Dafür freu ich mich dann am WE, dass ich fliegen kann :D

c21
15.03.2011, 14:08
die Fulcrum 5 und die Fulcrum 3 an einer Waage hängen. Das sind alleine schon 200 gr Unterschied
Ich hab am Crosser Fulcrum 7.

Allerdings beträgt der Unterschied zwischen Fulcrum 7 und Fulcrum 5 nicht ebenfalls weitere 200g ;):D
Daher finde ich 5kg Unterschied ebenfalls heavy, sage aber nicht das er nicht stimmen kann :)

arno¹
15.03.2011, 14:17
jetzt kommts raus

er hat neben seinen schutzblechen noch nen fuxschwanz und andere tuningteile (http://www.turbospoke.com/) am crosser

badboy-rudi
15.03.2011, 14:57
Sidekick, 5 kg Unterschied? :eek: Was hast du denn für ein Rennrad?

Geht auch umgekehrt.
Mit den richtigen Laufrädern drin ist mein Crosser sogar leichter als mein Rennrad.

sulka
15.03.2011, 19:59
jetzt kommts raus

er hat neben seinen schutzblechen noch nen fuxschwanz und andere tuningteile (http://www.turbospoke.com/) am crosser

mir ist die frage nach den 5 kilo differenz auch sofort umgekehrt eingefallen:
was kann man tun um einen crosser 5 kilo schwerer alsn rr zu machen ;-)

klar bullert ein cx mit cx-reifen über ettlichen scheiß einfach weg, mich reut aber jeder km asphalt der meinen mischelängs zusetzt.
und das geholper ist auffem rr auch nicht immer so schlimm. staftverkehr ist immer kaka.
bin heute gerade ne schöne betongstraße gefahren deren platten sich so nach und nach filetieren. mit dem alubock und system lrs fallen mir da die plompen raus. heute bin ich mim columbus sl, klassischem 32sp-lrs und auf 6 bar temperierten 24 mm veloflex roubaix schlauchis drüber. da geht volles brot auch ohne gel-lenkerband.

gruß
klaus

Sidekick
16.03.2011, 07:20
Ich hab nochmal nachgemessen. Hat mir keine Ruhe gelassen. Wenn ich Fuxschwanz, Schildkrötenklingel, Hasenhupe, Fluxkompensator und andere diverse Tuningteile weglasse, wiegt mein Crosser 10,3 Kg.

Damit isser denn nur noch 3,3 kg schwerer als mein RR.

a.nienie
16.03.2011, 08:37
und ich dachte mein traktor wäre schwer ...

christian
23.03.2011, 17:06
gott sei es gedankt: der wp is bald feddich!!! meine motivation sinkt stetig... :eek:
nomma machich dat nich!

aber den ersten luschen hamwers doch gezeigt, wo der bartel den most holt! :D

klaus
23.03.2011, 22:14
gott sei es gedankt: der wp is bald feddich!!! meine motivation sinkt stetig... :eek:
nomma machich dat nich!

aber den ersten luschen hamwers doch gezeigt, wo der bartel den most holt! :DDerzeit Platz 64 :)

Ich hätte nie gedacht, dass es so gut flutscht.. Es wird schwer, so was noch mal toppen. Solange es nicht durch den Schnee im Frankfurter Strassenverkehr ging, war und ist meine Motivation auf hohem Niveau..

Ich glaube auch fest dran, dass es mir gut getan hat, besonders nach dem latzten Samstag als ich auf einer mässigen Steigung mit meinen Racing Raphs zwei mit ihren Dackelschneidern hab stehen lassen.. die haben bestimmt gekotzt, als die von hinten auf meine dicken Schlappen und bematschten Hintern gesehen haben :D

Eigentlich gings doch gegen die Thüringer.. Ab nächste Woche keine Umwege mehr auf dem Weg zu und von der Arbeit :) oder doch zumindest auf dem Rückweg.

Grüsse

Klaus

arno¹
23.03.2011, 23:09
aber den ersten luschen hamwers doch gezeigt, wo der bartel den most holt!

na ja. qualität vor quantität :D

wenn ich jeden tag "zur arbeit fahren" eintragen könnte, würde ich auch soviele punkte sammeln. oder selbstständige, die 20h in der woche radfahren ... ok gibbtet allet ...

ansonsten: respekt allen cx luschen und ich hoffe, der WIPO wird auch nächstes jahr wieder kräftig zur motivation genutzt :top:

nachtrag noch: diese jahr habe ich wenig das luschig-plauschige geplänkel, insbesondere von den neu-luschen, vermisst - ihr wart wohl arg verbissen??? :aetsch:

klaus
24.03.2011, 00:49
nachtrag noch: diese jahr habe ich wenig das luschig-plauschige geplänkel, insbesondere von den neu-luschen, vermisst - ihr wart wohl arg verbissen??? :aetsch:Ach was,

wir sind doch nur so lieb, dass wir nicht auch noch im Forum nach unten treten.. :cool:

Und der arme Richter.. das macht mir echt Pipi in die Augen.

badboy-rudi
24.03.2011, 07:04
oder selbstständige, die 20h in der woche radfahren ... ok gibbtet allet ...:

Der ist früher (in einem anderen Leben:D) als Angestellter Rennen gefahren und doppelt so viel km in der Woche. Also keine Begründung.:D
(Ok. Ohne Frau und Kinder.)


Bei mir war der WP keine Motivation. Die hab ich im KM Schrubben für die TourTransalp dieses Jahr. Der WP lief so nebenbei.
Da ich weiss, was das für eine Alpen-Schinderei das wird , wurde es letztes Jahr vor Verlosung im Betrieb und Familie abgeklärt und dann halt gefahren was geht.


Nur für die die meinen, ich wäre WP-Punkte-Geil.

Sidekick
24.03.2011, 07:37
wenn ich .... könnte, würde ich ...Ich auch :coffee:

Duafüxin
24.03.2011, 08:04
Ich auch :coffee:

OK, nächstes jahr such ich mir ne Langdistanz im Frühjahr, dann kommen die 5 - 6 h ab Dezember und nicht erst im Juni. Dannnn können wir Punkte machen, wenn wir denn in ein Team gehen würden :D

Und wo ist nu die Luschenparty? Wir haben zwei renovierte Häuser zur Auswahl, die wir mal ordentlich einsauen können .... :eek:

badboy-rudi
24.03.2011, 08:19
Und wo ist nu die Luschenparty? Wir haben zwei renovierte Häuser zur Auswahl, die wir mal ordentlich einsauen können .... :eek:

Sag Bescheid.
Ich bring Bier mit.
DORTMUNDER NATÜRLICH!!!

christian
24.03.2011, 08:28
Sag Bescheid.
Ich bring Bier mit.
DORTMUNDER NATÜRLICH!!!

und ich stäahn- piltz ! ;)

Sidekick
24.03.2011, 09:48
OK, nächstes jahr such ich mir ne Langdistanz im Frühjahr, dann kommen die 5 - 6 h ab Dezember und nicht erst im Juni. Dannnn können wir Punkte machen, wenn wir denn in ein Team gehen würden :D
Du scheinst meinen Spaß an langen Wintertouren deutlich zu überschätzen :D

klaus
24.03.2011, 10:29
Und wo ist nu die Luschenparty? Wir haben zwei renovierte Häuser zur Auswahl, die wir mal ordentlich einsauen können .... :eek:Wie meinst du das :D

wenn die Party niht in Hannover ist, bring ich mich und Bönnsch oder so ein anderes Pissbier mit ;)

Platz 62 :eek: schlafen die alle?

Klaus

Duafüxin
24.03.2011, 10:58
Wie meinst du das :D

wenn die Party niht in Hannover ist, bring ich mich und Bönnsch oder so ein anderes Pissbier mit ;)

Platz 62 :eek: schlafen die alle?

Klaus

Nix Hannover, ich renoviere keine Häuser. :eek:

St. John hat renoviert und Arno hat doch dauernd irgendwas am Haus und im Garten gebastelt. Aus dem Grund sind sie angeblich nicht aufs Rad gekommen, haben dadurch unsere Topplazierung gefährdet und zum Ausgleich müssen sie halt (einer reicht ja auch) ne Party schmeissen (bzw die Lokation zur Verfügung stellen) :aetsch: