Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Ich trainiere wieder
Da meint man es mal gut, gibt gute Tipps für eine geschmeidige Formulierung zum unförmigen, abgehalfterten XXXXL Astralkörper und was ist? Nur Undankbarkeit.
Kanonenfuttermarco
Don Vito Campagnolo
13.01.2025, 18:20
Wahrscheinlich wirst du mich einfach überrollen ... :kruecken:
https://forum.cx-sport.de/attachment.php?attachmentid=10635&d=1736792256
Don Vito Campagnolo
21.01.2025, 14:06
Ich trainiere zwar noch nicht wieder auf dem Rad, aber die Hardware steht schon bereit - es kann also sofort losgehen, sobald es mit der Beugung im OT passt:
https://i.ibb.co/KsMF8rY/20250120-144655.jpg
Schon verrückt, wie sich das im Zubehörsekktor immer weiterentwickelt:
Früher nur normale Schuhen, dann irgendwann so schön warme und wasserdichte Winterschuhe.
Der neueste Hot-Shit sind jetzt ja Spezial-Schlappen für's Indoor-Training :D
Extra luftig und für die optimale Biodynamik eine einzigartig dünne Sohle und mit einem völlig neuartigen Verlegemuster der Kohlenstofffasern:
https://i.ibb.co/F3XDww4/20250120-173505.jpg
https://i.ibb.co/ry9yvxy/20250120-173553.jpg
Don Vito Campagnolo
24.01.2025, 16:27
Dich latz ich noch mit Slicks, Hotelpuschen und auf dem linken Bein ab... :aetsch:
https://forum.cx-sport.de/attachment.php?attachmentid=10636&stc=1&d=1737735898
https://forum.cx-sport.de/attachment.php?attachmentid=10637&d=1737748302
Wolkenlos
24.01.2025, 19:41
Oha!
Ich bin dran. Ich muss nur gesund bleiben. Wenn meine Nase geflickt ist, hab ich die Hoffnung nicht mehr ewig erkältet zu sein. Oder eine Bronchitis. Oder alle 16 Monate eine Grippe zu haben. Oder oder oder.
Vielleicht kriege ich sogar wieder einen hoch.
Und dann Knall ich dich ab, du Kanonenfutter
Don Vito Campagnolo
24.01.2025, 20:04
Die Nase richte ich dir ganz gratis als Freundschaftsdienst mit 'ner geraden Rechten ... https://www.kampfkunst-board.info/forum/images/smiliesx/sport069.gif
Die Nase richte ich dir ganz gratis als Freundschaftsdienst mit 'ner geraden Rechten ... https://www.kampfkunst-board.info/forum/images/smiliesx/sport069.gif
Spontan und das ist kein Scherz, dachte ich: Drecksack
Don Vito Campagnolo
25.01.2025, 06:41
🫤
War ja nur gut gemeint.
Aber ich seh schon, da kommt wieder die alte Weisheit zum Tragen:
" Gut gemeint ist das Gegenteil von gut gemacht." :(
Gestern 90 Minuten gefahren.
Heute schon wieder leichte Halsschmerzen.
Dabei sind wir noch extra langsam gefahren.
Unterer Grundlagenbereich.
Ich hoffe dass sich das legt wenn meine Nase geflickt ist. Wenn nicht werde ich nie mehr Rennen fahren..
Dann werde ich für immer fit und fit bleiben. Fett und un fit
Don Vito Campagnolo
25.01.2025, 17:43
... Wenn nicht werde ich nie mehr Rennen fahren..
:eek: Oha: Ist dass schon deine "Absage & Schwanz einkneifen" für unser Duell in der kommenden Saison? :mad:
Ich bin aber auch gerade seit mehr als einem Jahr zum ersten Mal wieder verrotzt, so richtig mit dichter Nase, Halsschmerzen, dickem Schädel und festsitzendem Husten:
2 Monate lang keine Kältereize durch Outdoor-Sport und schon geht das Immunsystem in den Keller.:(
Aber 60 Minuten lang "in Maasmechelen" fahren ging trotzdem:
https://youtu.be/1yLvZ9zNzts
Bei den durchschnittlich geleisteten 55 Watt bleiben Puls & Atmung ja fast im Ruhebereich... :o
Ja, 55: Da fehlt keine führende "1", "2" oder "3"!!! War trotzdem meine persönliche Jahresbestleitung. :tuedelue:
https://i.ibb.co/p17Mjxn/IMG-4436.jpg
Morgen fahre ich mal "in Hoogerheide". :D
Beste Besserung. 55 W ist ja wirklich übel. 55 W wegen Schmerzen oder wegen fehlender Beweglichkeit.
Du Pissnelke Du Elke. Ich klemme nie den Schwanz ein. Eine Nase wird geflickt. Und dann geht es.
Don Vito Campagnolo
26.01.2025, 07:34
... Eine Nase wird geflickt. Und dann geht es.
Sehr schön, das wollte ich hören. :daumen:
Beste Besserung. 55 W ist ja wirklich übel. 55 W wegen Schmerzen oder wegen fehlender Beweglichkeit.
...
Danke.
Die ersten Fahrten galten ja nur dem Bewegungsablauf. Beugung ist jetzt glaube ich so gut, dass bei der nächsten Fahrt statt "Plattform& Puschen" sogar "Radschuhe & Klickpedale" zum Einsatz kommen.
Das Knie ist aber immer noch nicht ganz schlank und die Flüssigkeit drückt halt irgendwo drauf - wenn ich mehr drücke (mehr nicht allzu wörtlich nehmen, das ist dann so 70-100 Watt), dann zwickt es schon unschön hinter der Kniescheibe. Da braucht es also noch Geduld, bis wieder mehr Schwung in die Sache kommt.
Aber schau mal, was ich gestern noch in der "süßen Schublade" entdeckt habe:
https://i.ibb.co/PTHtVqM/20250125-204323.jpg
Die Packung werde ich heute Nachmittag verstoffwechseln um ein bisschen an meinem Gewichtsproblem zu arbeiten.
:engel:
Da fällt mir ein, dass ich von dir immer noch kein Weihnachtspaket bekommen hab.
Wolkenlos
26.01.2025, 09:33
Da küt auch nix
Aber,nach Weihnachten ist vor Weihnachten!
Gruss
Don Vito Campagnolo
26.01.2025, 11:00
Da fällt mir ein, dass ich von dir immer noch kein Weihnachtspaket bekommen hab.
Du bist ja auch dick genug und muss darum kämpfen nicht noch mehr abzunehmen.
Da küt auch nix
Aber,nach Weihnachten ist vor Weihnachten!
Gruss
Genau so looks it out. Aber erstmal überbrücken wir schnell mit Ostern. :D
Du bist ja auch dick genug und muss darum kämpfen nicht noch mehr abzunehmen.
Genau so looks it out. Aber erstmal überbrücken wir schnell mit Ostern. :D
Pass bloß auf Freund wenn ich gesund bin, fahr ich. Bei meiner letzten deutschen Meisterschaft: vorher keine Rennen gefahren beziehungsweise nur zwei oder drei Hobby Rennen, Platz 33 aus der aller allerletzten Startreihe. Circa 85-90 Starter. Vorher Ellbogenbruch. Zehn Kilo Übergewicht. Kaum im Gelände gefahren.
Was ich damit sagen möchte, du wirst es noch bereuen, mich nicht gefüttert zu haben
Don Vito Campagnolo
26.01.2025, 16:35
:gruebel:
Stimmt auch wieder.
Sag mal: Magst du eigentlich Dubai-Schokolade? Ich könnte mal versuchen, eine Pistazienfüllung (https://www.kamenik-at.de/Abwehrmittel-fur-Tiere-Wirkung-Nagetiergift-gegen?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA19e8BhCVARIsALpFMgEsVk1eU7Wko6TDVJCBJtmI80TwKUgjOYZ5xaFvbzsR2K0kkrI2yWwaAiC_EALw_wcB#googtrans(de)) selbst herzustellen ... :D
Nie gegessen. Aber ich vertilge eigentlich alles.
Don Vito Campagnolo
27.01.2025, 09:09
Dann wird dir der komische Beigeschmack der grünen Paste ja vielleicht nicht mal auffallen. :devil:
Dann wird dir der komische Beigeschmack der grünen Paste ja vielleicht nicht mal auffallen. :devil:
Du sau, getz erst auffen Link geklickt
Heute Rad
Durchschnitts-HF ca. 135 auffem Flachen
bergan 145
Hanseltrans ist mich Zeuge
Fuck 10 Kilo mehr seit 2022
n, 96 Kilo. Reichte für leichten Muskelkater.
a 12 min
10.10.22 ca 12
hanseltrans
28.01.2025, 16:54
Ja, war dabei! sind auch nicht nass geworden, im Gegenteil zu gestern
Don Vito Campagnolo
28.01.2025, 17:29
Fuck 10 Kilo mehr seit 2022
Bin heute gerade "gescannt" worden, Scaneca 3D-Köperanalyse: BMI 19,9 / 65,8 kg, 10,7 % Körperfett. :aetsch:
Für`s Quartett-Spiel wäre das schon ganz gut, aber auffem Ratt ... :(
Ja, war dabei! sind auch nicht nass geworden, im Gegenteil zu gestern
Ach ja, stimmt ja, gestern haben wir 1 Stunde im strömenden Regen verbracht.
Sind wir letzte und vorletzte und vor vorletzte auch gefahren. Ich meine Woche.?
Bin heute gerade "gescannt" worden, Scaneca 3D-Köperanalyse: BMI 19,9 / 65,8 kg, 10,7 % Körperfett. :aetsch:
Für`s Quartett-Spiel wäre das schon ganz gut, aber auffem Ratt ... :(
Hunger leider
https://static.rad-net.de/html/bdr/meisterschaften/16-bdr/offroad/dm-cross-master3-erg.pdf
Dafür habe ich ein Jahr trainiert. 20 Kilo abgenommen, war vorher lange krank (Herzmuskelentzündung) leider nach dem ersten Saisonrennen Ellbogen,luxation und Bruch. Damit du weiß, wo drauf du dich einlässt, aus der allerletzten Startreihe gestartet.
Hatte damals allerdings weniger im Laden zu tun.
Hatte damals das erste Kind schon groß.
Hab meine Tochter schon infiltriert. Sie möchte eine bestimmte lange Radtour machen. Ich ziehe sie hinterher. Ich werde das langsam steigern, für sie ein Erlebnis draus machen ,würde ich sowieso. Und so kombiniere ich das angenehme für den für mich nützlichen. Für dich eher nicht.
Ich hab kein Cross Rad. Hab zwar noch jede Menge im Laden hängen. Aber was soll ich da nehmen.? Ich hab noch einen geilen KTM Carbon, den hab ich mir damals geholt, obwohl ich im Besitz von drei Crossrädern war. Aber der war einfach schön. Fehlen aber noch ein zweites Rad. Oder ein drittes. Je nachdem, wie aktiv ich wieder einsteige. Ich gehe übrigens in vier Jahren in Vorruhestand. Es droht also für den Es droht also Revanche.
Ruhestand ist nicht ganz richtig. Ich gehe dann noch halbtags arbeiten. Wenn mein Chef mich Lässt.
Ach so, ja: wie viel wiegt dein Cross Rad.?
Don Vito Campagnolo
28.01.2025, 21:10
Ach so, ja: wie viel wiegt dein Cross Rad.?
Je nach Laufradsatz knapp unter oder über der 8.0-Grenze.
Don Vito Campagnolo
28.01.2025, 21:12
Nur 5 Min. auf Armin ist gut. :daumen: War gut.
Nur 5 Min. auf Armin ist gut. :daumen: War gut.
Da hatte ich nach 1 km schon 40 -50
Sekunden.
Das war mit weitem Abstand meine schlechteste deutsche
Meisterschaft. Ich war immer in den top sieben oder acht.
Don Vito Campagnolo
29.01.2025, 06:29
Das war abba vor'm Kriech...
Don Vito Campagnolo
29.01.2025, 09:08
Je nach Laufradsatz knapp unter oder über der 8.0-Grenze.
Ach guck, da haben wir es doch, das war das allerleichteste Setup (ist inzwischen aber + ein paar Gramm für eine Kettenführung):
https://www.rennrad-news.de/forum/attachments/20240412_143756-jpg.1424951/
Das war abba vor'm Kriech...
:D:D:D
Ach guck, da haben wir es doch, das war das allerleichteste Setup (ist inzwischen aber + ein paar Gramm für eine Kettenführung):
https://www.rennrad-news.de/forum/attachments/20240412_143756-jpg.1424951/
Da gewinn ich 1,5 Kilo
Don Vito Campagnolo
29.01.2025, 17:54
Eigentlich müsstest du aber da aber >15 kg rausholen... :rotfl:
Eigentlich müsstest du aber da aber >15 kg rausholen... :rotfl:
Das ist ein kleiner Schritt. Oder auch wie man heute sagt, marginal Gain.
Ich bin begeistert meine Spracherkennung hat richtig geschrieben.
Eigentlich müsstest du aber da aber >15 kg rausholen... :rotfl:
Ich liege 40 Kilo mehr als du. Wiege.
Was ist eigentlich aus den Rädern mit dem Hilfsmotor geworden.?
Don Vito Campagnolo
30.01.2025, 08:38
...
Was ist eigentlich aus den Rädern mit dem Hilfsmotor geworden.?
:confused:
Das ist nicht meine Baustelle, sowas kenne ich nur vom Wegsehen.
Mein einziges 2-Rad mit Motor ist die bald 30 Jahre alte Triumph - aber die habe ich hauptsächlich nur noch dafür, damit ich alle 2 Jahre nicht zu Fuß zim TÜV laufen muss. :o
Auf der Schiene Iiiieehhh-Beik bist du doch der Verleih- und Verkaufsäxpädde.
(Vermietung natürlich
- leihen ist ja unentgeltlich.)
Don Vito Campagnolo
30.01.2025, 16:04
... van den Driesche
:rolling:
:rolling:
Darf ich verwenden von wegen Chancengleichheit.
Werde ich verwenden. Von wegen Chancengleichheit .
Wird von der Jury nicht getestet in Sachen Chancengleichheit.
Don Vito Campagnolo
30.01.2025, 16:45
Erbärmlich. Aber nun: ich nenne dich fortan nur noch Femke. Kommt ja auch ganz gut hin, die Mädchen-Frisur haste ja schon.
Erbärmlich. Aber nun: ich nenne dich fortan nur noch Femke. Kommt ja auch ganz gut hin, die Mädchen-Frisur haste ja schon.
Tja
Hauptsache ich kann dich online dissen
Don Vito Campagnolo
30.01.2025, 17:32
Be carefull: I diss you volle Welle bäck!
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