Bücher über Crosser / Rennrad

[evenstar]

Hallo,

da ich leider noch kein Crosser habe, würde ich mich gerne lesender Weise mit dem Thema beschäftigen.

Gibt es gute, wenn möglich deutsche, Bücher über Crosser bzw. Rennradfahren? Training, Technik, Material etc?

Welche habt ihr und welche würdet ihr empfehlen? Und welche nicht?

Vielen Dank und einen schönen Tag

evenstar

[Elmar]

Alternative (http://radsport-schrauth.de/index.php?page=content&coID=9)

[evenstar]

Ja, es ist eine gute Alternative, wenn ich einen Crosser hätte....

[SXHC]

Eigentlich gibt es nur eine wirkliche aktuelle Bibel:

Allen, Hunter & Coggan, Dr. Andrew: Wattmessung im Radsport und Triathlon.

Beinhaltet in Kapitel 13 auch spezielle Trainingsformen für CX. Diese kann man auch ohne Powermeter absolvieren.

Daneben könnte man mit einigen Abstrichen auch noch:

Friel, Joel: Trainingsfibel für Radsportler.

empfehlen. Allerdings sind seine "Krafteinheiten" mit Kadenz <60 U/Min. nicht unbedingt mehr das sportwissenschaftliche Optimum.


Auf Youtube gibt es auch viele Technik Videos. Da hat man meiner Meinung nach mehr von, als von Büchern über Technik.

[arno¹]

dieses hier: http://www.amazon.de/gp/aw/d/1934030058/ref=mp_s_a_1?qid=1362830604&sr=8-1&pi=SL75

deckt sehr viele sportliche aspekte ab, bis in details. um sich techniken anzuschauen, sind tatsächlich die youtube tutorials ganz brauchbar

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[evenstar]

Vielen Dank, ich bin und bleibe wohl immer eine Leseratte!